カズ姐さんの深くて面白い心理ブログ

ではではまたー。

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５月スタートの東京応用コース

残席７名となりました!!

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愛着障害の悩み、人間関係問題の解決・

対人恐怖や人付き合いに悩むあなたに

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重版出来! ダイヤモンドオンラインに掲載されます

ビビりました。

いや、ほんとに、嬉しい!!

新刊「ずるい攻撃」をする人たち

ですが・・・

4月16日に発売して９日目にして

重版決定しました!!

みなさん

ありがとうございます!!

めっちゃ嬉しいです。

一作目の著書は発売翌日に

増刷になりましたが

二作目の著書は1年かけての

増刷でした。

だからほんとに

今回は嬉しかったなあ。

多くの方に手に取っていただいて

読んで頂けているようです。

そして

26日にはウェブ記事にて

ダイヤモンドオンライン

にて著書の記事が掲載されます。

diamond.jp

新刊「ずるい攻撃」をする人たち

好評発売中!!!

既読スルー、被害者ポジション、罪悪感で支配「ずるい攻撃」をする人たち (青春新書インテリジェンス PI 694)

５月スタートの大阪基礎コースは

残席３名となりました。

ではではまたー。

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他人より優位に立ちたがる人の心理とは

５月スタートの大阪基礎コースは

残席４名となりました。

出張の移動時に書店にたちより

新刊を探していますが

今日の難波界隈では見つかりませんでした。

ということは売れてるのかな

と思いつつ。

新刊のサイン頑張って書いてましたー

そして編集者さんから

とても売れ行きが好調と聞かされ

いまとても驚き喜んでいます。

みなさんお手に取っていただき

ありがとうございます!!!

さてさて

今日のテーマ

「他人より優位に立ちたがる人」

について

これは今回の新刊の中でも

触れている内容です。

マウントと言われる言葉に表されるように

相手に馬乗りになってボコることを

プロレスではマウントをとるなどと

よく言いますが。w

（昔はプロレスや異種格闘技戦が好きでしたw）

まさに優位に立ちたがる人は

様々な方法を使って

このマウントを取ろうとします。

でも不思議に思いませんか?

なぜ優位に立とうとするのか

ということ。

この本にも書かれている通り

優位に立ちたいという人の心理は

元々は自己否定ベースの思考パターンを持ち

そもそも

自分に自身がない

周りとの比較ベースでしか

自分を評価できない

自分のことが好きではない

という自己否定感を強く持っています。

その自分に対する否定的な感覚を

自分自身が隠して感じないようにするために

自分より優れた人や

自分よりもできる人や

才能があってや評価が高い人

などを見つけてしまうと

そういう人から

自分の価値を

下げられているように

感じてしまう

わけです。

だからそのような感覚を感じると

傷ついてしまうために

それを感じさせる人を見つけると

否定したり批判したり

嫉妬や妬みや意地悪しては

相手の価値を引き摺り下ろそう

としてしまうわけですね。

ちょっと待ってー

あなたの価値と他人は関係ないでしょー

と言いたい、いや、言ったところで

渦中の人は狭い視野になってしまうので

聞く耳を持たないでしょう。

他人よりも優位に立ちたい人は

要するに不安と恐怖なんですよ。

自分の価値を他人に

脅かされることが何よりも怖い。

それを深く理解すると

あなたの周りの人に対する

理解と考察が深くなると思います。

今回の新刊では

事例とともに支配したがる人

について書かれております。

詳しくは新刊を

お手に取ってみてください。

新刊「ずるい攻撃」をする人たち

好評発売中!!!

ではではまたー。

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まさかの「ずるい攻撃」にあってきたというお話し

新刊発売してからバタバタしてますが

早速店頭で発掘しに参りました。

丸の内の丸善さん

大阪梅田の紀伊國屋書店さん

埼玉県越谷の旭屋書店さん

また全国から

発見報告をたくさんいただいています。

ありがとうございます。

さてさて、

先日は日っっっっっさしぶりの

ライブ配信を行いました。

私も久しぶりにみなさんと

画面越しで対面するように感じて

とても嬉しかったです。

２時間があっという間楽しい時間でした。

ありがとうございました!!

ライブ配信ではいろんなお話しを

しましたが、この本の執筆と同時期に

自分の身に起きたとてもショックな出来事

についてもお話ししました。

メルマガ会員の方にだけは

少しだけメルマガの中では触れています。

まさに執筆と同時期にして

「ずるい攻撃」を数年に渡り受けていたことに

自分が気が付かなかったという大失態。

さあ書くぞ、というスタート時期に

この問題が起きたので大変な時期を

過ごしてきたわけなのですが

考えてみればなぜこのタイミングで?

と。。。

うーむ

きっと神様が与えてくれた

意味のある試練なんだ、と

こういう時ほど超ポジティブになる私です。

ただ、凹んでも

転んでもタダでは起きない性格なのでww

これを学びと糧にして立ち上がりました。

そういう意味では

思い入れの強い一冊になったなー

と思います。

そして、この本について

まとめてくれた編集者さんもとても

丁寧に私の思いを尊重してくれました。

前作はとても大変だったので ww

今回はいい出会いに感謝しています。

またこの本にはオチがあります。

このことについては

読み進めているうちに最終段階になって

気がついてくれるかなと思いますが

私の言いたいことの本質は

実は最終章に隠されています。

ぜひみなさん

お手に取ってみてください。

また先日のライブ配信の

アーカイブはこちらになります。

「ずるい攻撃」をする人たち

4月16日発売

地方の方やお忙しい方は

ネットで予約をお勧めいたします。

ではではまたー。

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新刊「ずるい攻撃」をする人たち、が届きました

ついに新刊本が手元に届きました!

開くのはドキドキしますね。

早速一文字ミスを見つけたしまいましたが。

さてさて

本日は新刊発売に際して

多くの方から次々にお問い合わせを

いただいております。

ありがとうございます!!

おそらく店頭には１７日には

並ぶんのではないかと思われますので

よかったら書店さんで見つけたら

シェアしていただけるとありがたいです。

そしてそして、

本日はななんと１ヶ月半ぶりの

新刊発売記念のライブ配信

を行います。

視聴者さんからの問い合わせで

いつライブ配信やるんですか?と尋ねられ

自分がずっと失念していたことに気づきました。

三月はほんの校正作業に加えて

長野と東京を行ったり来たり

または大阪社宅→東京社宅移転手続きと

駆け回っておりました。

体力はもう限界突破!!

しております。

肩甲骨が痛い。

というわけで今日は元気いっぱい

ライブでみなさんにお会いできるのを

とっっっても楽しみにしています!!

みなさんの「ずるい攻撃」に関する

体験談とかあったら

コメントでどんどん書き込んでください。

私も自分の経験談なども

シェアできたらと思っています。

ということで本日は

２１時にこちらからどうぞ。

「ずるい攻撃」をする人たち

4月16日発売

地方の方やお忙しい方は

ネットで予約をお勧めいたします。

ではではまたー。

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お気軽に電話カウンセリングをご利用ください。

ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。
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見えずらくてわかりにくい攻撃

しとしとと雨が二日間も

降り続いています。

せっかく咲いた桜もこの雨で

散ってしまうのかと思うと悲しいですね。

大分県は宇佐神宮この橋が美しい

これは阿蘇神社　

地震で崩壊した国宝の門は見事に復元されていました。

さてさて、

4月16日発売のこの本ですが

「ずるい攻撃」をする人たち

ですが、

今日はこの本を書くことになった経緯を

お話ししますね。

編集者さんからお話しをいただいた時

こんなテーマだったんです。

見えずらい攻撃

わかりずらい攻撃

要するに

表面上は仲良くしているし

別に相手から攻撃されていると感じないし

普通な感じでにこやかでいい人

でも接していくうちに

ん?? なんだか変、、、

この人と関わると

なぜか後味の悪い感覚だけが残る

でもこの人自体が悪気がなさそう

いい人風だし普通な感じ

穏やかでにこやかに話しかけてくる

でも・・何か気持ちが悪い

こういう経験は誰しもが

一度や二度はあるかと思います。

私もよく経験しています。

私はその経験数は他の人の２倍以上は

あるのではないかと思われます。w

なぜなら常に常に・・

憎しみの対象者としての父親や母親を

私に投影されやすいからですね。

またそういう受講生や周りの友人の

相談に乗ることも多々ありますし

またYoutubeの視聴者さんの悩みにも

このような見えない攻撃に苦しむ人々は

かなり多いと感じています。

こういう人の心理は熟知していたので

対処法を施して撃退したり

そのような人物との関わりをいかに断つか

難しいけれどもどうやって距離を取るか

それらをよくアドバイスしてきました。

そして編集者さんから

この「見えないけどわかりにくい攻撃」

について世の中の多くの人は

反論しづらくて抵抗しづらくて

悩んでいる人は多いのではないかと。

これをテーマに書いてほしいという

ご提案をいただきました。

この編集者さんはとても丁寧な方で

私の動画もよくみていただいていた方で

話子が通じるというか早いと感じました。

鹿野さん、感謝しています。

ありがとうございました。

そして書いているうちにですね。

やはり見えない攻撃も見える攻撃も

双方ともやはり根底は同じなんですね。

攻撃したくなるのは

自分の怒りの感覚を処理できずに

相手にぶつけて処理したくなる

というものです。

その表出の仕方が人によって

個人差があるということですね。

パワハラモラハラ、虐待やいじめ

などわかりやすいものもあれば

相手がわざと困るように隠れて意地悪し

自分自身に火の粉が被らないようにする

などの陰湿なものもあります。

それぞれに怒りの表現が違いますが

その怒りをさらに掘り下げてみると

実は恐怖や悲しみだったりもします。

恐怖や悲しみを避けて感じないように

怒りで瞬間的にすり替えてしまう

これも非常に多く見られます。

人は快感原則に

従って生きるもの。

だから嫌なものは排除して

快を得ようと働くわけです。

いじめや意地悪やパワハラやモラハラ

虐待やあらゆるハラスメントは

快感原則に従っている

ともいえるわけです。

これがいわゆる

心理的利得

ですね。

この本を書く上で前作の著書

自分を縛る禁止令を解く方法

で特に強調した

「利得」についての

考察がさらに深まると思いました。

怒りですら

心理的利得になるのですよ。

嫌だけど持っていたい

その辺も含めて

この本を読んでいただくと

より面白いかもしれません。

というわけで

「ずるい攻撃」をする人たち

4月16日発売予定です。

地方の方やお忙しい方は

ネットで予約をお勧めいたします。

ではではまたー。

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新刊の予約受付開始しました!!「ずるい攻撃」をする人たち

長らくお待たせしました。

いよいよ３冊目の新刊発売が決定しました。

４月１６日発売予定の新刊

「ずるい攻撃」をする人たち

アマゾン予約開始です。

この装丁いやーんな感じよねえ。w

メルマガにも書いたんですが

まさにこの受動攻撃というスタイルの

見えない分かりずらい攻撃

というものは私自身も前から受けています。

この受動攻撃はされる側する側双方とも

誰しも経験したことがあると思います。

その中でも今回の本では

分かりにくい見えずらい抗議しずらい

という点に焦点を絞りました。

またそれだけではなく

目にみえる攻撃や

怒りのターゲットにされること

この点についても解説してきました。

総じてこのような攻撃的な行動には

必ず「意図・目的」があります。

その攻撃をすることで得られるもの

または

得たい感情や感覚や利益や利得

があるからこそ「それを行う」のです。

それらを見える見えない限らず

「ずるい攻撃」と総称しました。

これらのずるい攻撃に関して

様々な事例を紹介しながら

具体的に分かりやすく解説した本です。

　目　　次　

第１章　「わかりづらい攻撃」に苦しむ人たち

第２章　「意地悪やいじめ」がやめられない人の心理

第３章　他人より優位に立とうとする人の心理

第４章　支配しようとする人の心理

第５章　何度も攻撃やいじめに遭うあなたへ

第６章　攻撃から自分を守るにはどうすればいいか

ただ・・・

この本は単に

「攻撃される被害者の立場のため」

だけに書いた本ではありません。

その意味は

この本の最終章に書かれています。

詳細については伏せておきます。

結論を知ると意外だと思うかもしれません。

ということで

４月１６日に店頭には並ぶ??

一応予定ではあります。

地方の方やお忙しい方は

ネットで予約をお勧めいたします。

ではではまたー。

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「自分の気持ちがわからない」生きづらさ原因と解決方法の1dayセミナーを開催しました | 心理セラピスト待鳥智美こころのまどこんにちは。【福岡・北九州】の心理セラピスト待鳥智美（まちどりともみ）です。人が怖い/人付き合いが苦手/親

思考と感情のギャップは激しく乖離すると人生辛くなる

本日は九州にいます。

昨日の３月３０日には福岡にて

１DAY心理学セミナー&オープンセッション

を開催しました。

おかげさまで満員御礼となり

ご参加いただいた皆さん

ありがとうございました。

今回はリトリーブサイコセラピー協会主催で

北九州の公認心理セラピスト待鳥智美さん

とのコラボ開催です。

その時の記事も掲載されています。

machidoritomo3-shinritherapy.com

なぜか打ち合わせてもなないのに

二人ともオレンジ色の服装ですね。w

今回のテーマは

自分の気持ちがわからない

というお話でした。

自分を殺して他人（親）を優先する生き方は

子供にとっては一時的に

大きな心理的な利得があります。

・孤独にならない

・見捨てられない

・承認してもらえる

・賞賛してもらえる

・居場所が得られる

だから

安心安全が

最終的には得られる

というわけです。

それが心の癖というか習慣になってしまい

親の顔色を伺い、親の期待に応えて

親を喜ばせて、親を慰めて役に立ち・・

それが大人になってからは

誰かの顔色を伺い、誰かの期待に応えて

誰かを喜ばせて、誰かを慰めて役に立ち・・

となってしまうのですね。

今回もオープンセッションは

2本ともこのテーマに沿ったものでした。

さて、参加者からの質問がありました。

誰かの期待に応えて

誰かを喜ばせてお世話する役割から

抜け出すためには

どういう行動をしたらいいですか

という趣旨のものだったと思います。

このような質問をいただくときに

どのような行動をすればいいですか?

という答えには回答しません。

なぜならもし私が

こうしたらいいよ

というアドバイスをしてしまったら

脳止め・依存を強化してしまう

ことになるからです。

そしてこんな行動したらいいよ

というアドバイスは心理的な問題の場合は

たいてい役には立ちません。

なぜなら

人は感情や感覚が

行動を起こすものだから

です。

思考で考えている部分と

感情や感覚というものは一致していれば

即行動に移せるのですが

不一致の場合は無理やり行動するので

我慢したり忍耐が伴います。

ああこれが食べたいから食べる

これが好きだからやる

というように

思考と感覚が一致する

そんな生き方が一番望ましいわけです。

でもまあ生きているうちは

全て好きなことばかりしかやらない

というわけにはいきませんよね。

それでもできるだけ思考と感情感覚は

ギャップが少ない方が楽で

幸せに生きられるわけですよ。

嫌な人を我慢して好きになるなんて

できないですよね。

好きになろうとする

ということは好きじゃないんだもの。

思考では好きにならなきゃ、

でも感覚ではおえー嫌い!!

そのギャップが激しいことを無理に

進めようとすると体がノーと訴えてきます。

うつ状態や心身症などがいい例です。

だから私たちはなるべく

この思考と感情感覚のギャップが

一致した生き方をするといいのです。

好きだからやる

嫌いだから関わらない

このような一致感がある生き方が望ましい。

これを意識的に自覚するだけでも

かなり生き方は楽になりますから

ぜひ自分の心と対話してみましょう。

さて、そろそろ

５月末スタートの東京応用コース

の募集も始めます。

新刊は表紙がまだ出来上がっていないので

イメージがつかないとは思いますが

こちらから予約受付中です!!

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自分を生きるというテーマにして「自分がわからない」というお話しをします。

他責思考はなぜダメなのかというお話し

４月に発売される新刊についてですが

ですが、、やっと昨夜に

最終ゲラチェックが終わり

PDFを送信してほっとしております。

タイトルは

「ずるい攻撃」をする人たち

となりました。

Amazonではぼちぼち

予約受付開始しとります。

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さてさて、今日のテーマ

他責思考がなぜダメなのか?

セラピー稼業していて

より結果が出やすく

人生が良い方向に

転じていきやすい人の特徴

としてみられるのは・・・

もしかしたら

自分に何かがあるんじゃないか?

と思える人です。

過去に自分原因論という

自己啓発的な考え方が広まりましたよね。

あれは前に流行りましたが

批判もずいぶん見受けられました。

まあわかるんですよ。

私たちに落ち度があるってのかいっ

俺たちが悪いって責めるんかいっ

てね。

そう拡大解釈して勝手に怒る人もいます。

親が悪かったし、

周りが理解してくれないし

努力しても良くならなかったし

親ガチャで、国ガチャなんだから

努力なんて生まれつきの才能や

家柄にもよるんだから

世の中は不公平なんだよ

不幸の星の元に生まれてきたんだから

不幸は私のせいじゃない

私が愛されない承認されないのは

周りが、夫が、妻が、

子供が、社会が、国が

わるーーーーーーーーい!!!!

はぁ、疲れますね。。

努力もしてないのに

特別扱いを望んでいる人は

そうやってひがんで生きればいいんですよ。

こういう他責タイプの人は

とにかく自分の問題を他人のせいや

周りのせいにして攻撃します。

では自責タイプの人はどうでしょう。

これまた

自責タイプの人は自己否定が強くて

何でもかんでも私が悪い

あの人が怒っているのは私が悪い

私はここにいるだけで迷惑な存在

いなくてもいい存在だから・・

となってしまうのですよ。

これも良くないんです。

でも他責よりこの自責タイプの人の方が

自分のことを振り返りやすい

自分の心の内側を掘り下げやすい

という点においては

他責タイプよりは人生が好転しやすいです。

自分を振り返る力って

自分の人生を生きる能力

だと思うんですよ。

実際、うちに来られる受講生のほとんどが

他責より自責タイプが圧倒的に多い。

対して

なぜ自分がこうなってしまったのか

という問いに対して

過去の親が悪いからだ

過去の誰々からこんなことされたからだ

家庭環境が不遇だったからだ

トラウマがあるからだ

貧乏だったからだ

という他責思考の人ほど

セラピーしても変わる可能性が少ない。

他責の人たちの本音は

私は努力したくないし

今の自分を変える気はない

相手が変わってくれたらいいのに

なんですよね。

そう。

他責の人は自己中心的なので

他人や周りをコントロールしたい、

自分の思い通りに相手を動かしたい

だから私は変わりたいんです

と言っているのです。

つまり

周りや他人を変えるために

私は変わりたいと言ってるようなもの。

他責の人は大抵

依存的な生き方を手放しません。

他責的な人は依存的です。

もし他責の人が変われるとしたら

自分も何か悪い結果を招く原因が

あるのではないか?

と振り返ることです。

くれぐれも自責ではなく

自分を振り返ること

これがとても大事です。

３月３０日には

ということで今日はここまで。

新刊は表紙がまだ出来上がっていないので

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私は無色透明〜私は私を優先してはいけない

ある方と食事に行きました。

その方はいつもどこに行くのも

何を食べるのも自分から提案しません。

いつも私に決めさせるのです。

まあ私はそういうのに慣れているので

今日はどこ行きますか?

何食べますか?

と

一応儀礼的には聞きますが

大抵はその方からは

あなたの好きなものでいいですよ

という答えが返ってきます。

いつ何時も何をしていても

どこに行くのもそうです。

意見や提案はありません。

ということで

毎回その人と食事する時は

私の好きな食べたいものを

食べることになってしまいます。

私はそれで満足なのですが

ふとこの方のことが気になります。

この人には欲求はあるのだろうか?

そこである日別の友人から

その方から聞いた言葉を伝えられて

私はびっくらこいてひっくり返りました。

それは全く予想していないものです。

なんと

カズ姐さんはわがままが過ぎる

自分がいつも好きにさせている

というものでした。

ええ、これは事実です。

ではなぜこの人は本音を言わないんだろう

と思いますよね。

私が想像したのはこれです。

本音を言って欲求を出したら

嫌われて排除されてしまうのが怖い。

だからある意味の自己保身で

自分の要求は出さないでおくこと。

このようなタイプの人は

嫌われることを何よりも避けるために

自分の気持ちを殺して相手を優先することが

コミュニケーションルールに

なっていたりもします。

そういう人が非常に多いですね。

また増えていると感じます。

またさらに

セラピーの現場でも多いのが

自分がわからない

自分が何を欲しているのか

自分が何が好きなのか

自分の本当の気持ちが何なのか

わからない

という問題です。

この問題の恐ろしいところは

わざわざ自分をわからなくさせている

ということなんです。

え?

自分で自分をわからなくさせるとは?

その理由とは・・・

３月３０日の福岡セミナーで

たっぷりとお話しします。

嫌われるのが怖い

見捨てられるのが怖くて

人と距離をとってしまう

人との関わり方がわからない

人との距離感がわからない

自分のことがわからない

という方にこちらはおすすめです。

残席後わずかとなりました。

そしてこちらも。

ではではまたー。

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残席８名くらいかな

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