東京・大阪など日本全国で
リトリーブサイコセラピーという
心理セラピーで悩みや問題解決を専門とする
心理セラピストの大鶴和江です。
日々、たくさんの人と接して感じるのは
世の中多くの悩みの根源はやはりこれ。
人間関係の悩みです。
親子、夫婦、友人、仕事関係、恋愛、親戚、、
いろんな場面で人は人と関わりを持たなければ
生きていけないわけです。
どんなに独りが好きでも、
人間はひとりでは生きられないわけです。
関わらずにはいられない、
だからこそ人間関係の悩みはつきませんね。
過去、私がセラピーで取り上げて解決してきた
事例の多くにはこんなものがあります。
■人が信じられない
■人が怖い
■親しくなると相手と距離を取りたくなる
■愛情というものがわからない
■人の愛し方がわからない
■特定のタイプの人がなぜか嫌いでたまらない
■人からいじめられたりことが多いと感じる
■友人から裏切られたことが多々ある
■いつも恋愛が同じパターンでダメになる
■ママ友関係でいつももめごとが絶えない
■いつも人に嫉妬や妬みの被害に遭うと感じる
■部下がいうことを聞いてくれない
■同僚にひどいことをされても文句が言えない
■上司から自分だけ否定される
■夫が自分に優しくしてくれない
■夫からモラハラ、暴力をうけている
■人の愛情や親切を素直に受け取れない
などなどなど、、、
セラピーでも問題や悩みの中心は
ほぼ9割が人間関係の悩みになります。
人間関係の多くは相手が
自分の常識外の言動をとったりすることで
嫌な不快な感情を感じさせること、に尽きます。
不快な感情を感じるのは誰でも嫌ですよね。
だから、多くの日本人は
たいていが黙ってその場をやり過ごしたり
相手に無理に合わせてしまったり、
その場は我慢で争うこともないわけですが、
後で思い出しては怒りを感じたり、悲しんだり、、
でも相手には我慢を続けていく。。。
という具合に、
問題がますますこじれてややこしくなっていきます。
問題は、、、じつは
我慢すればするほど人間関係はこじれる
ということ。
この大前提がわかっているようで
分かっていない人の方が大多数です。
え？
では我慢をやめたら争うことになる？
いえいえそういうことではありません。
我慢しなくてもいい我慢をするのは
ちゃんと我慢するメリットがあるからなんですね。
そこをしっかり理解していけば、
人間関係をわざわざややこしくしなくても済む
ようになるわけです。
さてさて、そういうことで
講座内容はこんな感じ(多少変わることもあり)
■特定の人が嫌になるその心理メカニズム
■親密になるのを避けてしまうのは？
■嫌な人がなぜ自分の目の前からいなくならないのか？
■関係性が近くなればなるほどにザワザワするのはなぜ？
■愛着というシステムが安心安全な人間関係を作るその理由
■人との愛情や信頼関係の持ち方と愛着の関係性について
■安心な関係はどのようにして築けるのか？
■親密になるのを避けてしまうのは？
■嫌な人がなぜ自分の目の前からいなくならないのか？
■関係性が近くなればなるほどにザワザワするのはなぜ？
■愛着というシステムが安心安全な人間関係を作るその理由
■人との愛情や信頼関係の持ち方と愛着の関係性について
■安心な関係はどのようにして築けるのか？
初心者でもわかる「人間関係」を学べる講座です。
どなたもお気軽にどうぞ。
ではではまた～！
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たくさんの方のご参加お待ちしています。
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