こんにちは。
ライフコーチの上村あかりです。
昨日は、「心美容セミナー」の開催日でした！
とっても、温かく、心地よく、
嬉しい時間だった・・
またセミナー風景や
いただいたご感想などは
追って投稿したいと思います
ここ数日、本当に「時間に追われている」感が
すごいのです・・（笑）
"何時までにこれをやらなければ” というのが
常にあって、
ひとつ終わったらまた次のやることが
待っていて、
プライベートのメールは特に
返信遅れがちなのはご理解いただきたいな、
と思ってます…笑
体力がないので夜はバタンキューです。
そのぶん朝早く起きよう！と思うのですが
目指す時間に起きられない・・
これは春のせいだと思いたい。
おとついは、朝起きたら
謎の「右耳の痛み」
昨日は、朝起きたら「左目の充血」
耳の痛みは、しばらく続いていたのですが
ラジオ ”朝MORi” を聴いていたら
自然と治っていました
（笑）
聴いていて、楽しい気持ちや
ちょっと良い気分になれる番組・・
特に月曜日は流れる曲がとっても
好きでした
明日木曜日は、私の出演担当日です…
っと、ラジオ初回日の報告をまだ
blogでもSNSでも一切していなかった
ちょっと時系列が前後してしまいますが
後ほど更新させてください。
昨日の夜は、前から予約していた
トータルビューティーレッスン
に行っていました。
（行き帰りは、ダッシュで！笑）
自分の体や心と向き合う時間・・・
やっぱり自分一人でも
もっともっときちんと！！取らないとなぁ
とまたまた実感しました。
クライアントさんとのセッションは、
コーチングをすることで私自身が
パワーをもらえることも多いのだけど
物理的にどうしても
体力は消費しますよね・・
毎日の自分メンテナンス、
そろそろ本気で強化したい
ストレッチとかマッサージを
特に強化。します。今日から。
▲めったに自分でケーキを買って帰ったりしないけれど
さすがにご褒美がほしくてこの間帰り道に買って
１人で食べたケーキ。笑
それでは。
また更新します。
【札幌・思考整理コーチング】
パーソナルライフコーチ
上村 あかり
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