今日は学びと確信がありました。

2018.03.04

まち歩きから

コレクションまで！
キッズからシニアまで！

健康ウォークから

美ウォークまで！

あなたが颯爽と歩けるまでレッスンいたします。

見た目向上↑コーチの圓まどかです。

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今日はお知り合いのLEOさんが開催する
「柔らかボディトレーナー」説明会のお手伝いに行ってきました。

このセミナーでは
サポートで行ったにもかかわらず
感動を覚えること多々。

私も日頃

ウォーキングレッスンで伝えていることがありますが

その中でも大事な３つが

がっつりリンクしたので紹介します！

一つ目は

歩き方が明らかにおかしな人は身体の不調を抱える未来を懸念すべし

二つ目は

身体の痛みは不調のシグナルでしかない。痛みをごまかさず、痛みと向き合うべし

三つ目は

痛みを発する部位は他の部位からのしわ寄せを食っているだけで患部とは限らぬべし

整体に行こうが

カイロに行こうが

筋トレをしようがジョギッングしようが

日常の身体の使い方を見直し、

自己流をやめない限り

改善されないし、繰り返すだけ。

ってことですよ。

あなたの靴のかかと

きったないなぁ！！

きっとあなたの
歩き方もきったないんだろ〜なぁ！

一生整体通い続ける？？

それとも歩き方綺麗にする？

整体に行ったところで
習慣も見直さないだろうし歩き方も汚いまま。

歩き方を習えば
習慣も見直すことができるだけでなく
７センチヒールで颯爽と歩けるようになりまっせ！

３月のレッスン日程出ています。

参加希望者は

こちらから！

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*見た目向上↑コーチ.:
:.圓まどか監修゜
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見た目向上↑コーチ圓まどかテキストを執筆監修参加の

ユーキャン
『パーソナルスタイリスト(R)講座』

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