あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

爪切り 2

2017-04-27 09:28:34 | 自主トレ 住まい編 日常動作

先日 磨いてあげた SOLINGEN



身体のどこかに力が入ると左ゆびが勝手に暴れていたあのころ(アブナイッ)
発症3年後になると
「 いいかい?!ジィ~としてるんだよ!」と指令を下すと
数分間ほど保てるようになってきていた。
さて、問題は右手ゆび(健側)である。

親指と人差し指、この2本のゆびを猛訓練っ(笑)
右のモモの上に左手を乗せ、爪やすりを上から押さえる訓練をしたのだ。
で、右手を(健側)激しく動かして削る(笑)

何度も何度もやり直す。
削れた粉末状態は、うまくゴミ袋に入らず敷いてある新聞紙からもはみ出す始末。
一本研ぐのにもグッタリっ!!

下を向いているから首肩まわりがすぐに悲鳴をあげてしまう。
いちにちがかりで5本のゆびを研ぐ。

それでも 自分でできる!自分で出来たっ!という喜びは大きな自信だ!!
現在は いちにちがかり ➡ 2時間程度で10本のゆびの爪切り可能になっている。

爪の伸び率は右手の半分の成長力である。栄養も血流も末端まではマダマダなのだ。
 毎日 続ける! 」

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