☆ナギの日記☆

熊本の地震で亡くなられたかた、被災された方達に哀悼の意と共にお見舞いを申し上げます。

テレビとPCにくぎ付けになりながら、家事もダイエットもしなくちゃで気ばかり
焦ってました。

今日から、8月まで必死に痩せなきゃ。8月にいとこが遊びに来るし☆
前に会った時より5kgくらいは太ってるのよね。
筋トレを地道にやって美しい筋肉を付けたかたとダイエットサイトで知り合い、
私もこうなりたいと思ったのです。格好いいよね。
毎日、鏡をみて肌に触れている方はやはり美肌でいられると聞いて
お顔のマッサージも頑張らなくちゃと思っています。
努力しなきゃ！あなたは努力家ねと言われるようになりたいです。
筋トレやストレッチ、ヨガなどDVDや本はいっぱいあります。
やらなきゃ意味がないよね。(笑)

あと、栄養バランスのとれた食事づくりに知恵を絞りたいと思います。
それぞれに合ったダイエット方法があるだろうけど
私も自分に合ったダイエット方法で頑張っていこうと思います。
娘にもバランスのとれた食事を作ってあげたいです。
娘もふっくら？なので・・・。

こんばんは、痩せます宣言します！
本も読みたいし、いろいろやりたいけど、まずはダイエットを意識して
健康からいきたいと思います。

頑張ります！！