夜の炭水化物は敵だ!っていいながら
タコ飯炊いちゃいました~(*^日^*)゛アハ
市販のタコ飯の素に自前のタコ、こんにゃく、野菜など加えて
土鍋で炊けば あーーら!ゴージャスっ♪
緑のはカブの葉っぱ。
炊きあがってから入れて、また蓋をして蒸しました。
炊きあがってから入れて、また蓋をして蒸しました。
カブはごんぞ~さんが買ってきて冷蔵庫に入れたので
ワタシ「自分で料理してねーー」って声をかけてたの
ワタシ「自分で料理してねーー」って声をかけてたの
なので浅漬けを作ってくれてました
イワシは片栗粉をまぶしてソテーしました。
なんか健康的な感じするでしょ?(^m^)
尾瀬で増えた分の体重は返還して元に戻りましたが
減らしたい分はぜーーんぜん減ってません。
イワシも妻さんの「サーディンのあれ」にしようかと思ったんだけど
ちょっとカロリー低くしたくてこれに。
ちょっとカロリー低くしたくてこれに。
お醤油ちょっぴりに酢をどっさりかけて!
体脂肪減ってくれーって悲鳴が聞こえるでしょ?(笑)
近所のお友達から素敵なお土産もどっさり。
まずは笹かまで一杯!
冷酒飲んでます。。。。飲む炭水化物??
夜のお酒をやめれば体重減るかもね。
わかっちゃいるけど やめられない♪ すいすいすぃーだららったすらすらすいすいすい~♪
歌えた??
ポチっとね~*
ありがとう良い日をね~
ですよ。
milkyさんのお料理は炭水化物ありだけど
程よい量だしたんぱく質もとれてて
バランスがいいと思いますよ
私なんか…旅行行ってないのに…
微妙にちょっとずつ増量してるし
炭水化物もそんなに(笑)食べてないのになぁ~
って私ときなこの場合は甘いものですね
タコ飯ホントゴージャス
土鍋だと程よくおこげもできて
食欲そそられます~
イワシもサーディンのアレに
しなくて留まった所が流石です(笑)
タコ飯美味しそう~~~
ツヤツヤで美味しそうに炊けてますね~
私も食べたいで~~す(*´∀`*)
蕪の葉も栄養満点だもんね~
イワシのソテーも良いですね~
最近のイワシ、だいぶ大きくなって
食べ応えもありますよね!!
鐘崎の笹かま私も大好きでーす🎶
味付けご飯にするとおこげがまた美味しいのよね〜。
カブの浅漬けも美味しそう。
うちの夫じゃ薄切りにもできないんじゃないかしら(笑)。
イワシは私も昨日見て、美味しそうだな〜と思ったけど、サーディーンのあれ以外に思いつかないというか。
焼いてお酢かけると体脂肪減る??
エスカベッシュみたいね!
冷酒のグラスが素敵!
あれはやっぱり液体ご飯だと思う(笑)。
そちら寒そうだね〜
風邪ひかないように、たくさん食べて体力保持よねw
こんなに美味しそうなタコ飯は初めて見たわ!
具沢山で彩りもキレイで食欲そそる
カブのお漬物がまたいいね。
千枚漬けみたいに薄くて。
ごんぞ~さんスゴーい
土鍋で炊くと一層美味しいよね。
私は炊飯器で炊くからおこげが出ない。
笹かま大好き、これに冷酒、わぁー今夜お邪魔したいくらい。
mikaちゃんの場合はお友達と美味しい&楽しい!が多いから
そりゃ仕方ないわぁ~(^o^)
でもスタイルいいんだし問題ないわよ‼
私はとにかく筋肉が欲しいー☆
もうちょっと楽に山に登れたらな!
炊き込みご飯は美味しいねー
クセになるのが困るのよね、笑
イワシもホント大きいのが出回っていて
ついつい立ち止まってしまうわ!
今年まだ秋刀魚を食べてないの。
次は秋刀魚かな?(^_^)
妻さんのリゾットも美味しそうで
すごい誘惑だわ~
パエリアも炊飯機能で作ったら楽かな?
フライパンとコンロの炊飯機能でやってみようかしら?
最近は酢に頼ってる!笑
アミノ酸の多い高級な黒酢だと効果あるんだけど
高いから普通の米酢だわ~
気休めかも?(=_=)
今朝は3時に目が覚めちゃった!
もったいないから起きて
ふくちゃんを遊ばせてるよ。
ふくちゃんラッキー( *´艸`)
すいすいスーダラらった♪だよ、笑