こんばんは。
青木ゆかです。
年始から、メルマガに力を入れております
1週間に1つのアクションで
起業に必要なメンタル・マインド・ノウハウを
習得しよう
というメルマガ。
こちらに、私が月商10万円だった頃から
月商215万円になった中で培ってきた、
今までの経験
知識を全部詰め込んで行く予定です。
しばらくは、メルマガの内容の
ダイジェストをこちらのblogでも
書いていきますね～
なぜダイジェストなのかというと、
blogはメルマガと違って
途中から読んでくださる方が
いらっしゃるので、最初から読まなくても
分かりやすい内容にしていきます。
しかし、リアルタイムの情報も載せていくので
順を追いにくいデメリットがあります。
本来は順を追って
全部を知っていく方が
抜け漏れがないので、実際に行動するときには
しやすいはずです。
blogは雑誌風に♪
メルマガは専門書のように書いていけたらと
思っています
気になる項目があった方は
是非、メルマガを購読ください～
【1week 1actionダイジェスト】シリーズ
1.時間を産みだそう!!
12.引き寄せの法則
【引き寄せの法則】
今回のアクションは、
引き寄せが好きな方は特にオススメです。
目標を叶える時に実は一番重要なことなので、
是非、取り組んでみてくださいね。
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【今週の1action】
本当に欲しい未来の感情を知ろう
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【目的】
本当に欲しい未来を手にいれる為に
【詳しいやり方】
①達成したい目標を1つ決めてイメージする
②「それを思いっきり理想通りに叶えられたら
その後、何をしたくなりますか??」
という問いに答える
(書きだしても、イメージしても良い)
③「それを思いっきり理想通りに叶えられたら
その後、さらに何をしたくなりますか??」
と問いをして答えることを6回繰り返す。
④最後に「何でも可能で、あなたの存在だけで価値があって
愛に満たされているとしたら、次に何がしたくなりますか??」
という問いに答える。
⑤それを叶えている時の様子を鮮明に思い描いてください。
何が見えますか??
どんな場所ですか??
誰と一緒ですか??
どんなことを話してますか??
どんな音が聴こえますか??
体はどんな感覚ですか??
心の中でどんなことを考えてますか??
どんな感情ですか??
⑥その感情を実感しきると、体のどこが
どんな感覚になりますか??
【解説】
人は、感情で行動しているとお伝えしました。
目標を立てるとき、
その目標が叶った瞬間の感情を感じたくて
目標を立てます。
少し過去を振り返ってみると
目標は達成したのに、なんだか
こんなはずじゃなかった
ということはありませんでしたか??
それは、達成した時に得られると
思っていた感情と
達成した時の感情が異なるからなのです。
今回のアクションでは、
目標を達成した後をどんどん見ていくことによって
本当に得たい目標と、感情に近づけようとしています。
例えば、
英語がうまくなりたい
↓
海外に行きたい
↓
違う文化の人と話がしたい
↓
違う文化を見ることで、日本の素晴らしさを思い出したい
↓
地元の素晴らしさを広めたい
↓
地元に世界中の人を呼びたい
↓
世界中の人たちと地元の祭りで
一体感を感じたい
そうすると、「英語がうまくなりたい」先に
本当にやりたかったことが見えてきて
本当は、「一体感を感じたかったのだ」
と知ることができます。
感情は、今この瞬間にも
得ることができるので、
先に欲しい感情を感じて
達成する時の状態を知っておく
すると、その感情が欲しくて
計画を立てているので、
感情を感じて居る時には
とてもパワーが出ます。
この、「心地よい状態である」
というパワーは、物凄い力を発揮します。
スポーツでも、下手に力むと
最大限の力が出せないと言いますね。
それと同じ様に、実は力むよりも
力を抜いて自然で心地よい状態が
人間は一番パワーが持続します。
さっきまでは力尽きて
一歩も動きたくなかったのに
大好きな人がデートに誘ってくれたら
飛んでいける
というような状態は
誰しも体感したことがあるのではないでしょうか??
さらに、別の角度から解説すると、
感情は脳から分泌される物質によって感じるもので
それは、電気信号から発生するので
微量な磁場をつくります。
そうすると、波動となるので
周りの物や人に影響を及ぼします。
その場に入ってきただけで明るい気分になる人
っていませんか??
そんな感じで、影響を受けるのです。
であれば、良い気分の人の側にいたいと
思うのが人間です。
ですから、常に自分自身の感情を
良い状態に置いておくことは
夢に近づく為に同じような気分が居心地が良い
と思う人を集めることになり
その人があなたが得たい目標の鍵を知っていたり
既に達成している人だったり
するのです。
もっと怪しい話をすると・笑
過去も未来も脳がつくったものなので
実在することはありません。
ラジオでチューニングをするように
意識の波長を合わせると
時空を超えて、あらゆる意識とつながることができます。
意識の集合体という場所が存在し、
そこから脳の松果体という場所で受信して
閃きなどが起こるようです。
この意識は物凄く綿密な法則で成り立っているようで
「こうなりたい」と思い続けると
「こうなりたいと思い続けている」状態になります。
「いやいや、そんなわけないよ」
と心の底では思いながら、
行動をうつすと
「そんなわけない」ことが現実化して
「ほら、やっぱりね」ということになります。
だから、自分の意識は物凄く注意深く
見ながら生活しなければいけません。
今起きている現実全て、
あなた自身の意識が創りだしていることなのです。
だから、もし何か苦しい状態で
望む夢に向かっても、
「苦しい」状態が続いてしまいます。
「なんとかしなきゃ」と思い続けていると
より「なんとかしなきゃ」という状態が続きます。
問題をつくりだした状態では
そこから解決策を見つけることは出来ません。
それよりも、そんな時には、そもそも
「どんな状態になりたいんだっけ??」
と、最高の状態を思い浮かべて
すでに解決したり夢を叶えたりしている状態から
今の物事を見ると
案外大したことがなかったりします。
※苦しい感情から、どの様に現実を見ていけば良いかということと、
あまりにも苦しい状態が続いて楽しい感情が
分からない場合は、次のアクションで解消法をお伝えします。
そうして、既に「理想の状態」であるように
心の底から安心して
意識すればするほど、その状態に早く近づいていく
閃きをもらえます。
これが、引き寄せの法則です。
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「ブログは結構ランダムな更新だったので、
3日連続でちゃんとあげられたのは、
優佳さんの企画のおかげです♡」
との嬉しいお声をいただきました（≧∇≦）
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●青木ゆかのプロフィール
サラリーマンを経て2010年にカメラマンとして独立。
4年間、月収10万円の生活。
2014年の離婚を機に、心に向き合った結果、月収が3倍
理想以上の彼に巡り合う。
2016年、本格的にビジネスの勉強をはじめた所
僅か３ヶ月で月商215万円に。
現在は「もっと自分らしく生きたい!!」と感じている女性の為に
起業支援を行っている。
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