壁を超えろー！

できればもう1日どこかで行きたいんだけど…

今日のトレーニング

ベンチ

60×10

70×6

65×8

65×5

60×8

スクワット

50×10

60×8

70×5

80×3

70×3

懸垂

10

6(＋10キロ)

3(＋15キロ)

ローイング

60×10

67.5×10

75×10

まぁ記録しとくのはこんなもんで。

ベンチプレス70×6が限界なボディになっております。

そのくせ脚は70×5(パラレルから気持ち落とすくらい)しかできないし。。

80キロになったらもはやパラレルどころか、ハーフなんじゃねーかというレベル。。

森田コーチはこれどう読んだらいい？

軽々110から始めるってことかな？

私は今日、80キロの壁を見てしまったので、次回に壁を破壊してやろうと思います。

大人になって、ウエイトしないでタイム伸ばそうなんて甘えだ！

って、タイム伸びてないくせに言うアタシ。

伸びてないけど、泳いでないのにタイムは維持してるからやっぱり必要だと思う。

最近は毎週スイムレッスンで「ほとんど何も考えない2500M」という練習になっておりまして、これが実際にどう影響出るのかを考察中。

考える1000と、ただ泳ぐ2000の違いが出るかな。

さて。スイムレッスンまであと1時間…

帰ろうかなw