こんにちは~
予定日(6/2)まであと6日です
毎日重いお腹に引っ張られてヨイショヨイショと声出しながら動いています。
お腹の「たま」も一時期の激しい蹴りこそなりを潜めたものの…ゴニョゴニョと動いて、思わずニンマリしてしまう幸せをくれています
会える日はいつかな
幸福なカウントダウンをしつつ、つれづれ書いてみようかと思います
最近の日課は…
☆朝のストレッチ
→肩凝り解消的なものと、胡座かいて前屈するような簡単なもの。
身体がほぐれるので、なかなか快適。
☆家事やりながらスクワット
→家事をしていると必ずしゃがむ体勢をしなきゃいけなくて前かがみが既に苦しくて出来ないので、毎回スクワット
運動として継続して行うときと効果が同じとは思えないけれどお料理中だけでも20回は軽く超えるので、1日に50回以上はやってるんじゃないかなぁ…。
☆近所のお散歩を小一時間
→毎回、歩くコースは大体一緒
うねうねの路地道には、それぞれの家で育てている花が咲いていて癒されたり、猫のミケにご挨拶に行ったり。
30分くらい歩いたらカフェでぼんやり休憩して、のんびり帰って来ます。
こんな風に書いていると、なんだかえらく健康的かと思いきや
それ以外の時間は大体ゴロンゴロンして音楽聴いています
臨月は、予想していたよりも私にとってはるかにしんどかったです
浮腫や貧血のマイナートラブルで、体調も優れないまますっかり定着化。
重力で子宮引っ張られて、毎晩激痛。
今はお腹が張ることが多くなったので、お腹張り始めたら
「ふぁ~ふぁ~ふぁ~」
と深く腹式呼吸。
ダース・ベイダーか(←夫談)
でもでもでも
こんなしんどさもあと少しなのです。
「たま」と一緒に過ごす貴重な時間。
体調の悪さなんてもう慣れちゃったし、クリームパンみたいな足も見慣れたら「こんなもんか」くらいに思えて来たし。
痛みと付き合って眠る術も身に付けた。
それでもお腹張って痛くてのたうち回る(←大げさ)瞬間には
「痛い痛い~」って泣き言を言ってますが、夫が適当に受け流してくれています。
そうそう、言いたいだけなの
本当にあと少しだからなぁ。
不思議な気持ちです。
今日もネントレ本読んで、夕方頃のんびりお散歩に行こう…
おまけ。
授乳服にいいかな?と無印良品で衝動買い
ヘンリーネック
探してたんです。ヘンリーネック。
授乳服に良さそうな形だよねって思っていて。
MUJIの今期(昨年もあったのかなあまり見たことなかった)ヘンリーネックは、ボタンで胸元がかなり下まで開き、シルエットがゆったりめだから、これは使えそう
ポロシャツもボタン5つでしっかり下まで開くのでいいかな?と思ったけど、こちらはシルエットが若干タイトなので、どうかな
ポロシャツワンピもありました。
前開きの服ってあんまり持っていなかったので、なかなか満足なお買い物が出来ました
つたな過ぎるブログですが、よろしければポチッとよろしくお願いします。
予定日(6/2)まであと6日です
毎日重いお腹に引っ張られてヨイショヨイショと声出しながら動いています。
お腹の「たま」も一時期の激しい蹴りこそなりを潜めたものの…ゴニョゴニョと動いて、思わずニンマリしてしまう幸せをくれています
会える日はいつかな
幸福なカウントダウンをしつつ、つれづれ書いてみようかと思います
最近の日課は…
☆朝のストレッチ
→肩凝り解消的なものと、胡座かいて前屈するような簡単なもの。
身体がほぐれるので、なかなか快適。
☆家事やりながらスクワット
→家事をしていると必ずしゃがむ体勢をしなきゃいけなくて前かがみが既に苦しくて出来ないので、毎回スクワット
運動として継続して行うときと効果が同じとは思えないけれどお料理中だけでも20回は軽く超えるので、1日に50回以上はやってるんじゃないかなぁ…。
☆近所のお散歩を小一時間
→毎回、歩くコースは大体一緒
うねうねの路地道には、それぞれの家で育てている花が咲いていて癒されたり、猫のミケにご挨拶に行ったり。
30分くらい歩いたらカフェでぼんやり休憩して、のんびり帰って来ます。
こんな風に書いていると、なんだかえらく健康的かと思いきや
それ以外の時間は大体ゴロンゴロンして音楽聴いています
臨月は、予想していたよりも私にとってはるかにしんどかったです
浮腫や貧血のマイナートラブルで、体調も優れないまますっかり定着化。
重力で子宮引っ張られて、毎晩激痛。
今はお腹が張ることが多くなったので、お腹張り始めたら
「ふぁ~ふぁ~ふぁ~」
と深く腹式呼吸。
ダース・ベイダーか(←夫談)
でもでもでも
こんなしんどさもあと少しなのです。
「たま」と一緒に過ごす貴重な時間。
体調の悪さなんてもう慣れちゃったし、クリームパンみたいな足も見慣れたら「こんなもんか」くらいに思えて来たし。
痛みと付き合って眠る術も身に付けた。
それでもお腹張って痛くてのたうち回る(←大げさ)瞬間には
「痛い痛い~」って泣き言を言ってますが、夫が適当に受け流してくれています。
そうそう、言いたいだけなの
本当にあと少しだからなぁ。
不思議な気持ちです。
今日もネントレ本読んで、夕方頃のんびりお散歩に行こう…
おまけ。
授乳服にいいかな?と無印良品で衝動買い
ヘンリーネック
探してたんです。ヘンリーネック。
授乳服に良さそうな形だよねって思っていて。
MUJIの今期(昨年もあったのかなあまり見たことなかった)ヘンリーネックは、ボタンで胸元がかなり下まで開き、シルエットがゆったりめだから、これは使えそう
ポロシャツもボタン5つでしっかり下まで開くのでいいかな?と思ったけど、こちらはシルエットが若干タイトなので、どうかな
ポロシャツワンピもありました。
前開きの服ってあんまり持っていなかったので、なかなか満足なお買い物が出来ました
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