ご無沙汰しています
平昌オリンピック
絶賛開催中ですね
そんな中
ひっそり生きてます
週末の三連休
土曜日は
仕事だったので
日-月の二連休
その両日とも
稲毛海浜公園で
クラブの練習会
土曜日は
10Kタイムトライアル
日曜日は
20KのP走の
セット練へ参加
そして
土曜日の出来事
稲毛海浜公園では
こじんまりとした
マラソン大会が開催中
10:20に
ヨーイのドン❗️
まだまだ
タイムトライアルなんて
出来るような状態じゃないし
4'45程度で
走り切れたら…
そんな軽い気持ち
走り出してみると
4'35前後でも
苦しい事はなく
想定以上に走れて
何処まで行けるかな…
そう思いながら
3K過ぎの
左折からの
右折したら…
大会参加中の
ランナーが
倒れていた 
側には
携帯電話で
連絡中のランナー
大会関係者は居ない
連絡中のランナーが
よく覚えてないけど
『助けてください❗️』
とか言ってたような…
その時
ちーばの仲間に起きた
アクシデントが
頭によぎる
無意識で立ち止まり
倒れていたランナーを見ると
頭から血を流し
意識は無かった
歳の頃は
50半ばから
60位だろうか
何も考えずに
無我夢中で
心臓マッサージ開始
かれこれ
20年近く前に
講習を受けたど素人
そんなの関係なく
兎に角
胸の真ん中を
押し続けた
2-3回
息を吸い込む仕草
大丈夫なのかな…
2分程度過ぎた頃
立ち止まってくれた
他のランナーが
交代しましょうと
言ってくれたので
その場を任せて
タイムトライアル
リスタート
遠くから
こちらに近づく
緊急車両のサイレン
一刻も早く
到着して欲しい
そんな気持ちと裏腹に
脚は重く
身体が動かない
残念だけど
仕方ない
無理せず
一旦
5Kでストップ
その結果
一旦休憩して
再チャレンジ…
無理でした
ゆっくり入ってからの
BU走に変更
更に
ダウンジョグ5Kで
終了
自分の行動が
正しかったのか
よくわからない
まぁいい
まぁいい
月曜日
前日同様
稲毛海浜公園へ
脚づくりの
P走がメニュー
って事で
5'30を目安に
4名でスタート
その結果
27'39-27'26-27'10-26'49
5K過ぎから
脚が痛くて
ちょっとキツかった
まだまだだな…
つくばマラソンまで
あと9ヶ月
おしまい
