自己実現へ
私は、みんな そのまんまで ＯＫになったら
それが最高だと思ってる
純粋性を持って
素直になれて
まんまな 自分に ＯＫが出たら
その人のままで その人が自分らしく
生きて行く事が 楽にできるよ～。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そのまんま ってなんだろう。
ありのまま と あるがままが まんまるになったら
そのまんまかなぁ～。
■ありのままとは 今までの自分を固定化した感じ
■あるがままとは、今ここにいる自分が客観的に固定化した囚われから能動的に
外れて行く事
全部ひっくるめて 「私でいい」って思えたら 「そのまんま」
そのまんまには 良いも 悪いも ないけれど
そのまんまでＯＫって言えるには、やっぱり覚悟がいるよね
しかも「そのまんま」は いろんな経験を常に重ね
そのまんまで いられなくなったり
そのまんまだったりも 繰り返すと思う。
・・・繰り返す事までも 受け入れることができたらいいね。
そのまんまを受け入れるプロセスに
私は「傾聴カウンセリング」や「傾聴の学び」
が活躍すると思ってます
自分が 自分らしく 自分でいいんだ！！と思える治療は
「傾聴カウンセリング」による
■クライエントが意思決定 自己決定で前をむく援助
・・・・それに尽きます。
※傾聴には うつ病やパニック障害に対するエビデンスも
あります。精神的な安定に治療的効果があります。
目の前の人を
カテゴライズすることなく
ラベリングすることなく
その人がその人の答えをちゃんと持っている
・・・そこを私が信じる
と・・・本人も自分の答えでいいんだと受け入れて
そのままになっていく
・・自己実現傾向はその先にあると思います。
じゃあ そんな事言っている 私は
自己実現しているのか、、と言えば 実はですね
そんな事さえ考えた事もないくらい・・・楽ちんです
毎日 自己決定を確かめながら生きると
だんだんに 「楽しい」ことしか 選ばなくなって行くのが
分かります。
自己実現なのか どうかもわかりませんが
何があっても こんな経験させて貰えてるんだなぁ～と
思えるって 幸せですよね
それは 病気であっても お金がなくても 痛くても
辛くても 悲しくても ・・・ 幸せの中に それはあると
今は思っています。
まぁ なんでも その時に ならなきゃわかりませんけど。
でもね 覚悟があるかないかで
その時の判断が 変わるのは確かです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Ｆａｃｅｂｏｏｋより 2017.4.22
今日は、大宮の医療用かつら
メーカーさんで開催された。
がん哲学外来 ・ メディカルカフェの
御手伝いに スマイルアップの
仲間８人で参加しました。
サバイバーさんのお話をお聴きしました
４つのテーブルに
１人ファリシテートとして入り
話を聴かせて頂きました。
命と直結したところに
いらっしゃる方たちの
奥の気持ちにそっと触れながらの
傾聴は、机では学び 得られない体験でした。
結果、みなさんに喜んで頂けて
本当にほっとしました。
埼玉医大の大西先生の
お話は、私の目指すところの
傾聴をとても大切に扱っていて
感激で何度も泣きそうになりました。
話を聴くことで、
話すことで、細胞が喜ぶんだよ。
話せる場所があることが
命に繋がるって、凄いです。
「傾聴を理解するには ２０年掛かります。」
その言葉に、私は
震えるほど嬉しかったです。
これからも学び続けるし
丁寧に信用を重ねて行きたいと
思いました。
スマイルアップのみんな！サイコーでした。
有害と有用についての援助の違いについて
なぐさめたり、励ましは有害で、
「大丈夫には、根拠がない」って
はっきり言われる大西先生が大好きです！
みほさん、素敵な機会を
ありがとうございました。 私たち、また１歩すすんだね！
・・・・・・・・・・・・・・・・・
＜有害な援助＞動
アドバイスする。
回復を鼓舞する。
陽気に振る舞う。
あなたのことがよくわかる。
不遜な態度。
※大丈夫には、根拠がない！
※慰めや励ましは、傷をつける。
＜有用な援助＞静
同じ境遇の人と接する。
感情を出す機会をもつ。
誠実な関心を示す。
そばにいる。
埼玉医科大学国際医療センター
精神腫瘍科 大西秀樹教授
・・・・・・・・・・・・・・・・
傾聴からのファシリテーションは いろんな場所で必要とされ
それが出来る事は これから確実に 必要とされる人材です！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ＮＰＯ法人Ｓｍｉｌｅｕｐは、収益事業をしていません
する必要がないんです。
助成金も頂いていません
頂く必要がないんです。
丁寧に目の前の方に接する事を
私たちが練習させて頂いている
そんな思いです。
なにより応援を頂いている
正会員さまや賛助会員様
団体さまの年会費や寄附で活動させて頂いてる団体です
なので・・・あるだけで させて頂けたらいいんです。
目的が「傾聴をひろげる」です。
すべてが無料ですので、、、
お客さんを無理矢理集める必要もありません
こんなに楽しい事って実はないなぁ～＾＾
みんなが喜んでくれる事だけを考えたらいいんだもん！
２０１７年５月３日（祝水）
ＮＰＯ法人Ｓｍｉｌｅｕｐは 東京で「聴くを届ける」
イベントを開催します。
「抱っこしてくだしゃ～～い（号泣）」原画展
・絵本もお渡しできます
「ピアノ演奏」
「キャンドルつくり・造花でのフラワーアレンジメント・コラージュ」
・・・全て無料です
「傾聴カウンセリング体験」1Ｈ
「グループエンカウンター体験」１．５
・・・全て無料です
■原画展では ラフや下書き等に触れる事も出来ます
是非 遊びに来てくださいね！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
全部無料で出来るのは、みなさんのご支援のお陰です
心より御礼申し上げます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
得るために・・・守る＝守るから 得れる！！！
信用・信頼を得るって事が どんな形であっても
私は、生きやすさに繋がると思ってる。
その一つに
自分にも相手にも 「約束を守る」って事が大事だって
心に刻んで生きてきたから、、。
守る努力は、これからも ずっとずっと丁寧に
重ねて行こう思います。
私が生きる世界には、必ず相手がいるからね。
故に 出来ない約束もしません
そこも 拘ってます。
なんでも コツコツなんだよなぁ～＾＾；；
今後共何卒宜しくお願い申しあげます。
