ようこそ、お越しくださいました！
健康相談できるお薬屋さんの
自然治癒力活性アドバイザー　
薬師道　たけべです！

砂糖と言えば、

悪玉菌のエサとなって、

腸内環境を乱してしまい、

腸の免疫機能や

バリア機能を

弱めてしまい、

体内に

毒素や未消化物の侵入を

容易くさせてしまうような

原因の一つとも言われていますね。

話題のヨーグルトや

乳酸菌入り飲料などの宣伝を見ると、

「この菌が免疫力を高め、インフルエンザ予防に良」いとか

「生きたまま腸に届く」とか

とっても健康に役立つイメージの商品も多いのですが、

スーパーやドラッグストアなどの

乳酸菌関連のコーナーなどに

多く出回っている製品の

ラベルを

良～く見てみると、

３ｇのスティックシュガーの

何本分もの砂糖を使っていたり、

健康への影響が

はっきりと分かっていないような

人工甘味料をはじめとして

香料や乳化剤や着色料などの

食品添加物が

何種類も使われているものがあったりとか、

はたして、

これって本当に健康に良いの？

・・・かどうか、疑問が湧いてきます。

しかも、腸内細菌が

元気に活動するためには、

できるだけ３７℃程度の

温度条件が必要だと

いわれていますが、

冷たい飲食をすれば、

当然、

腸の温度にも影響するものと考えられ

その分のダメージの方が、

腸内環境には良くないようにも思われますし・・・。

皆さまは

どう思われますか？

健康を意識して選ぶなら、

できるだけシンプルなものを

選んだ方が良さそうですよね。

今日も、読んで頂いてありがとうございます。
皆さまのもとに大きな喜びとたくさんの幸せが訪れますように
心から願っております。



　　健康相談のできるお薬屋さん　クスリのたけべ
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