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筋トレ用ダンベル買っちゃった!!総重量が10kg!!

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っで中身はこんな感じーーー 重さの調整が出来るので便利ですよ。

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早速!! 7kgで挑戦 今日は肩を行きましょうか!!

目指せおっさんマッチョ!!

大久保麻梨子さんが結婚されましたねアメブロでの報告だったみたいで・・そもそも台湾で芸能活動をされていたのを知りませんでした。。 台湾人の旦那さんはマッチョかなぁ~?(笑)