「今日は雨、降らなかったなぁ」
「本当！本当！ 雨が降らなくて
良かったですね～ 
」
」メンバーさんとそんな会話で
スタートした・・・午前中の
北畠スイム＆ヘルスのレッスン
メンバーさんの平均年齢が70歳
以上、こちらに入会されて既に
20～30年選手の方ばかり 
皆さん頑張っておられます。
いつもレッスンの前に、お話し
させて頂いています。
何にもせずに歳を重ねてきた方と
体を動かして、呼吸を吸う努力を
されてこられた方とは、この先の
大きな差が出てくる事を・・・
それが証拠にこちらのメンバーさん
年齢をお聞きするとビックリします。
その年齢にはとても見えません
とにかく、お若い‼️
何で、メンバーさんの皆さんが
揃いも揃って、そんなにお若く
見えるのかと言いますと・・・
それはやっぱり、姿勢にあるん
じゃあないかと・・・
例えば、この写真の・・・
右側の人と左側の人とどちらが
若々しく見えますか？
当然の事ながら・・・
右側の女性ですよね。
年齢が若くたって、姿勢が悪いと
老けて見えます。逆に言うと・・
年齢を重ねた先にも、その姿勢が
良ければ、若々しく見える…と
言えるわけです。
以前、ご紹介させて頂いたこの方！
お年は101歳❗️ 因みに奥様84歳❗️
お二人とも、そんな年齢には到底
見えません。背筋ピーーン！！！
101歳でも現役のドライバー！
車の運転もス～イスイ❗️
毎日ご自分で運転して、その日
食べたい物を自分の足で買いに
行かれるのが日課のようです。
姿勢が良いとそれだけで・・・
脳へ髄液の流れ、神経伝達が
良くなるし、どちらにも体が
傾いてない方が、体の不調も
起こりにくいはず‼️
やっぱり
お若く見れるのは、姿勢が良い方
が多いから❗️なるほど納得です。
重力は必ず下に向いて働きますが
それに負けないように、姿勢良く！
カキラは若々しく見えて、楽チンに
日常生活を送れる姿勢作りに効果的
なんです❗️
こちら
カキラをご存じない方はこちら KaQiLa～カキラ～HPはこちら各レッスンのご案内はこちらいつもブログを読んで頂き
ありがとうございます。
午後から向かった芦屋の
レッスンの帰り、こんな
キュートな車を発見‼️
えっ、まつ毛‼️
可愛いなぁ～
紅 ～Beni ～ ブログランキングに参加してみました。
この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に少しでも・・・
お届けできたらと思う気持ちです。
良ければ応援よろしくお願いします。
皆さんのお気持が他の誰かも元気にする
その第一歩！
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