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ありがとうございます。
ワクワクする気持ちを大切に
もう歳だと諦めない気持ちを
提供させて頂いている
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
おはようございます。
今朝も寒いですね〜
久しぶりに水溜りが凍ってるのを
みました。
でもこんな寒い日でも、基礎体温が
高いと、実はそこまで寒いって
感じなくって・・・
今年もブーツこそはきますが
足元は年から年中、この薄い
夏用の靴下着用の私。
レッスンの時は裸足なので
そのまま履くのを忘れる事も度々。
めんどくさくて、裸足でブーツを
履いてることもよくあるんです。
トップスもこの寒さの中でも
ダウンの下はレッスン着1枚だけなのも
もよくあること。
今は減りましたが、以前は
極寒の真冬でも上着も着ないで
短パン、半袖の姿で学校に通う
子供達をよく見かけたもんです。
いくら洋服を重ねても
寒くてしょうがないって方は
体温が低いだけではなく血行不良から
おそらく・・・
肩こり、首コリ、腰痛持ちだろうし
貧血とか足先の冷えとかの症状も
持っておられるのではないでしょうか?
まぁ、私も上着なしで半袖なんて事は
できませんが、年から年中薄着で
タートルやスヌードを首に巻くことも
ないかも。。。
呼吸は体中の筋肉に酸素と栄養を
届ける大事な役目をしています。
呼吸が浅くなると途端に体はガチガチ
不調まみれになりがちに・・・
基礎体温をあげて寒さ知らずの
免疫力の高い体をKaQiLa〜カキラ〜で
目指してみませんか?
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是非体験なさってみて下さいね。
歳を重ねるごとに楽に過ごせる体作り
心と体を健やかに。。。
この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。
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紅 ~Beni ~