この間は、地震が来て驚きましたね。
関東は震度４だったので震度３より揺れ方が違いますね。
大雨の後の地震だったので立て続けに続くものなんだなと思いました。
９．１１のニューヨークの飛行機テロ事件、
３・１１の東北大震災、そして今回の大雨洪水災害。
１０日前後に災害がある時は気を付けた方がいいかも知れません。
大雨で災害に合われた方には一刻も早い復旧作業、
そして行方不明になられた方の無事を心より
お祈り申しあげます。
さて、本題に入ります。
当店では2か月集中ダイエットを実施しております。
こちらの方は当店で2か月集中ダイエットを行った方の
写真です。すべてサイズダウンに成功しました。
我々トレーナーの腕の見せ所でもありますが
ご本人様の努力無しではここまで結果が出せません。
セッション時はもちろん、ご指導させて頂きますが
日常生活をどのように過ごしていくかを
重要視して教育しています。生活の中で
エクササイズ、ほぐし、歩き方、立ち方で
いかに使っていない筋肉を使うようにしていきます。
トレーニングで日常生活にも筋肉を使っていただくように
メニューを組んでいきます。
身体が変われば生活が変わります。
生活が変われば身体が変わります。
自分を変えたい方は是非、ご入会ください。
http://k-style-studio.com/
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