畑と温泉で健康づくり | すべての世界のいのちが平和でしあわせでありますように

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心に身体に優しいナチュラルヨガ bouのブログ

ここのところパソコンと長時間の

お付き合いをしていて

身体がガチガチ。


起きてから寝るまで

食事とお風呂・ぼうたろうの散歩以外は、

ずーっとパソコンなんて日もあります。


畑に行って身体を動かしたら

元気回復。音譜








3畝ともネット張り完了~。

これで、しばらく安心です。


緑や青空を見ていたら

目の疲れもとれていく気がする。


マイナスイオンもたっぷりで

心も身体もリフレッシュできました。


帰りは、みずきの湯 へ。


熱波風呂で塩マッサージをして

お肌もツルツル~。


汗をたっぷりかいた後は、

水風呂でひきしめます。


ガチガチの身体もほぐれて

すっきり軽い。


ヨガと元気ごはんが

毎日の元気のもとなら、

畑と温泉は、

疲れた時の回復のもと。


映画「天空の城 ラピュタ」でも

シータが言っていたよね。

「土と暮らそう」みたいなこと。


ほんまそれ!

大きな土の恵みを感じます。


今日も良い1日を!









「すべての世界のいのちが、
 平和でしあわせでありますように。」