「病気を治したい」

 

「性格を見直したい」

 

「生き方を変えたい」

 

って、思ったら

身体から変えた方が

簡単で早いことがあります。

 

呼吸を整えたり

食べものを変えたり

身体を動かしたり。

 

考え方や感情を

コントロールしようとするよりも

すっごく手っ取り早い。

 

大きな変化を望むなら、

旅に出たり

引っ越したり

環境を変えるのもあり。

 

久しぶりに畑に行って

自然の中に身を置くと

しあわせ感満載でした

 

それも素晴らしい畑仲間が

いてくれることも大きかった。

 

心を目いっぱい解放しようと

今度は、海へ。

 

単純すぎる。(笑)

 

 

うんと早起きして

お弁当作って

ぼうたろうと散歩に来てみた。

 

水着を着て泳いだのも何年ぶりだろ。

 

朝早い時間だと

水が冷たいかもと思ったけど

そうでもなく

気持ちよく波に揺られる。

 

海もええわー。

 

またダイビングをしたくなった。

 

海には１時間もいなかったけれど

自分の中で

何かが変わった気がする。

 

これまた単純すぎ。（大笑）

 

今日も良い１日を！