身長１５７㎝、体重４８．９ｋｇ。
ダイエットを開始してから、まる一年。
いいねや、読者登録、あたたかいコメントもいただいて、本当にありがとうございます
おかげさまで、目標達成いたしました
そういえば・・・
このブログを書き出したきっかけは、従姉に勧められて、従姉がアメブロに（勝手にｗ）登録したことでした
一年前は、アメブロの登録さえ自分で出来なかった(笑)
開始当時は、「いいね」も「読者数」もゼロで、殆ど反応なく、
「こんなんで良いのか？？？わたし、ブログの事、なんも分かってないし」
って、すぐにやめちゃう感じだったんですね（ブログもダイエットも）
でも、従姉が
「SATOちゃんのブログ、面白いよ！ダイエットも成果出てるし、がんばれ！」
って、何度も励ましてくれて・・・
なんとか頑張ることが出来たんです
まさか、当時は、ダイエット成功して、いいねや読者数も、こんなに増えるなんて、夢にもおもっていませんでした（笑）
今でも、ブログ（ただの日記）を書くくらいしか出来なくて、
デザインやら何やら・・・どうしたら良いのやら
もう少し、パソコン技術を身に着ける努力をしようよ
って感じです
そして、今日。
従妹が、自分のブログに、私のブログを紹介してくれました
いとこのブログ
http://lovelybook.blog54.fc2.com
さすが
プロだ
なんと言っても文章力がスゴイ
読みながら「そうだったね～」って、一年前を懐かしく思い出しました(笑)
そして・・・
私って、３枚目キャラだったのか
従姉は「美容ブログ」なのですが、美容もダイエットも共通点がいっぱいあって、興味をそそられるものが沢山あります
美容に興味のある方は、是非、覗いてみて下さいね
http://lovelybook.blog54.fc2.com
一年前の私の事も、よく分かります（知りたくないか
）。
朝食
りんご・野菜ジュース
昼食
エビアボカドのヘルシーランチ（いや、そんな名前じゃなかったｗ）
玉ねぎスープ
ブラックコーヒー
ヘルシーだったけど・・・
友人の残したご飯を少しもらって、ヘルシーから普通にランクアップして食べて来ました
夕食
チャプチェ（牛ロース肉・ピーマン・玉ねぎ・人参・ぶなしめじ）・レタス
ひじき煮（ゴボウ・人参）
お味噌汁（豆腐・玉ねぎ・えのき・煮干し）
ご飯少な目
お茶
塩分過剰そうな夕食
でも、ビールはやめて、お茶にしました
まだ、焼酎も飲んでいません
ダイエット一周年を境に・・・・
休肝日を作る生活に持っていけるのか
あかん
手が震えてきた気がする～～～