技術、マインド、体力だけです。

技術を磨けばボールコントロールが上手くなったり、ドリブルで抜かれなくなったりします。

マインドを磨けば

どんな困難な場面でも集中力を保って勝つためのプレーをすることができます。

体力をつけていけば

1試合を通して戦うことができます。

この３つだけです。

技術、マインド、体力

この３つのみを意識していきましょう。

私は

技術を磨くためには3ヶ月

マインドを磨くためには6ヶ月

体力をつけるためには1ヶ月

は最低必要だと思っております。

この期間は

試合で戦えるようになるための

最も短い期間です。

技術をみにつけるのに

1日やったけどできなかった

この方法は嘘だ、自分には無理だ

と思ってしまう人がとても多いです。

たった1日で上手くなったり、新しい技術を身につけられたら

あなたは天才です。

メッシよりも天才です。

最低3ヶ月はやりましょう。

3ヶ月は長いなぁ〜〜

と思うかもしれません。

それなら

まずは1週間は続けてみてください。

正しい方法で練習していれば

1週間あれば成果は出てきます。

成果が出れば

どんどん続けていけますよね。

だって成果が出るのは楽しいからです。

楽しいから

2週間でも1ヶ月でも3ヶ月でも続けられるのです。

そうすると

気付いた時には、新しい技術も身につけられているし

その精度も、ものすごい高いものになっています。

そして、マインドはものすご重要です。

最も重要です。

マインドというのは

どんな考え方か

どんな事を意識しているのか

どんな気持ちでプレーするのか

という事です。

サボろうとしているマインドの選手と

チームのために走ろうとしている選手のマインドでは

プレーの質に大きく違いがあります。

これぐらいでいいや

と思う選手はそれ以上成長はないです。

まだまだやれる

というマインドの選手ならドンドン成長していきます。

今日は疲れたからとか

昨日頑張ったからとか

周りが休んでいるからとか

甘えたマインドでいると

あなたは必ず後悔することになります。

アメリカの政治家のベンジャミンフランクという方の名言に

「いつかという言葉で考えれば失敗する。今という言葉で行動すれば成功する。」

というものがあります。

いつかやろうというマインドの人は

一生できませんし、上手くなることなんてないですね。

やろうと思った時に

すぐやる人が成長していきます。

最後に体力です。

体力がない選手はどんなに上手くても

全く無意味です。

無価値です。

なぜなら、体力のある時に上手いのは当たり前だからです。

体力のない時、なくなった時にどれだけのプレーをするのか

という事が選手の価値を決めます。

体力がある選手というのは

試合で活躍できる時間が長いという事です。

さらに言えば

チームを助ける回数が多い選手だという事です。

体力のある前半15分だけ活躍したけど

それ以降は何もできないです。

という選手はいらないんです。

体力があれば

走る事でチームを助けることができるようになりますし

カバーやサポートなど

地味に見えることでも

味方はすごい助かる事が何度もできます。

なので、1試合を通して走れる選手はものすごく価値が高いです。

技術、マインド、体力

この３つを意識して鍛えていきましょう。