お酒好きにはうれしいビタミン
ナイアシンの働き●アルコールを分解する
●炭水化物 、脂質 、たんぱく質をエネルギーに変えるときや魚や肉などに含まれるたんぱく質が筋肉や皮膚などの細胞になるときのサポート
ナイアシンを多く含む物
・肉類 ・レバー・カツオ・タラコ・ブリ・コーヒー・紅茶
・ピーナッツ
リンパ液には、体内の老廃物や余分な水分が含まれています
排出することで 血行を良くして 色々なトラブルを解消することが期待されます
奥芝商店 八王子 田代城
夏は カレーだよね😃
美味しいスープカレーを食べに行ってきました
私は 海老 海老海老～
美味しかった😋🍴💕