こんばんは、ちゃりこです。
★トップス GU（グレー XL）
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今日は午後から別ビルで会議でした〜。
会議多い〜。
でも今日の会議はオブザーバー的な参加の
ため発言を求められることはなく、
楽な会議でした。
発言を求められないのであれば、
会議や勉強会は好きです（笑）。
そんな本日のコーデはこちら。
★トップス GU（グレー XL）
★カーディガン GU（黒 XL）
★パンツ UNIQLO（チェック XL）
トップスはGUのニット。
薄めなのでインナーはヒートテックを
着込んでいました〜。
昨日アップした手帳は、よーく確認したら
2017年の12月もちゃんとありました〜。
よかった！
ということで、今日から新しい手帳に
しました〜。
新しい手帳ってなんか嬉しいです★
来年はプライベートの予定をバシバシ
入れる…！
と、心に誓いたいと思います。
さて、先日から悩んでいたお通じ。
水分が足りないのも原因かも？と思い、
ここ数日は仕事中にも意識して白湯を
飲むようにしていました。
それと、先月くらいから明らかにコーヒー
を飲みすぎていまして…。
1日に4杯くらい飲んでしまっていて、
そのせいか胸やけというか、胃もたれが
続いていました。
それもあってコーヒーは1日1杯だけ！
と決めて、いつもはコーヒーを飲んでいた
ところを白湯にしてみました。
そうしたら、なんとか体重減り始め
ました〜。（ちょっとだけど）
お通じがあったからだと思います。
良かった…。
腸活、大事です。
それではまた〜★
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