昨日のサザエさんでやってた「主婦の時間割り」
主婦は掃除、洗濯、料理…その他諸々
仕事はいっぱいあるが
やっても、やらなくてもいい
お昼寝したり、ママ友とおしゃべりしたり
オヤツ食べたり、SNSをしたり
昼ドラ見たり…
って時間も必要！
そんなときに「時間割り」があると
メリハリがついていいかも！
私の場合は確実に決まってるのは
朝7時前から9時くらいまで！
朝ごはん、お弁当、洗濯をする
あとは、夕方の5時半ごろから7時ごろまで
夕飯の準備から片付けまで
ここだけは毎日同じ
他の時間は自由
って考えるとメッチャ時間あるよね〜
もちろん、それ以外も
授乳が2〜3時間おきにあったり
買い物いったりという時間もある
空きの時間、何をするか
私は手帳にTODOリストを書いてます
と、いうか「今週はコレをやりたい」って
やりたいことリストだね
息子がグズって出来ないことが多いので
日々の予定の中にはいれてないけど
時間ができれば、リストの中のものをする
今日は、疲れてるので
予定は寝る！
休息も大事だからね
手帳でなくても
書き出すことをすると
頭の中がスッキリするから
忙しいときほどやるべき！
やれなくても良い
やれなかったら、また翌週に
時間ができたらやる
そのくらい、ゆるいものでオッケー！
自分なりのやり方、ルールを作ることで
だらだらの生活リズムをやめて
やりたいことをやっていく生活に！
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