以前ＭＲＩ検査を受けた際、この白いのが
動脈硬化だと医者に言われた。しかしそれ
が有酸素運動やストレッチで改善するそう
です。症状の悪化を運動やストレッチで食
い止め、できれば死神と無縁で過ごしたい。
「死神と貧乏神はあかんべえ」
「逆転の人生はまず無病から」
「欲の皮ばかり分厚くなる老後」
「続ければ福が舞い込むストレッチ」
本日の歩数14,483歩
動脈硬化だと医者に言われた。しかしそれ
が有酸素運動やストレッチで改善するそう
です。症状の悪化を運動やストレッチで食
い止め、できれば死神と無縁で過ごしたい。
「死神と貧乏神はあかんべえ」
「逆転の人生はまず無病から」
「欲の皮ばかり分厚くなる老後」
「続ければ福が舞い込むストレッチ」
本日の歩数14,483歩
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でもそれがわかってるのなら、しっかり食べるものと、運動しかないよね。
でも宗和さんよく体動かしてるもんね。
それって犬の散歩も有酸素体操だもの。
血管が細くなってステント入れるようにならない様に食べ物気をつけてね。
マリババの息子は、小さい時からスポーツ大好きでしたがバトミントン試合してて倒れ、ステント３ポン入れてます。
食べるものが血液さらされになるようなものしっかり食べてね。誰も病気はいやだよ。
でも、大きな血管に動脈硬化がはっきり出ていました。
医者も治療をせよと言わなかったのでそのままです。
運動をしているのでもう治ったはずだと勝手に思って
います。
ステントや人工心臓の人多いですよ。