2016年02月03日(水)

◆1000m×４本 R=70秒レスト

@河川敷 19:00頃

[目標タイム] 3'30 → 3'30 → 3'30 → 3'30（14'00）

[実績タイム] 3'27 → 3'28 → 3'22 → 3'16（13'33）

かなり久しぶりのインターバルのため設定タイムは遅めにしたが、思っていたよりは早く走れた。

本日の走行距離：8,000m

２月の走行距離：21,000m