四病とは、

「驚」

「懼」

「疑」

「惑」

すなわち、

何かにつけてビクビクと驚き、

むやみに恐れ、

あることないこと疑い、

どうやっていいのか迷う、

ということです。

　これらの「病い」によって、認識が歪み、意識のあり方自体が硬直すると、世界をありのままに捉え、真の姿を「観る」ことができなくなってしまう、ということで武術の世界ではこれらを戒めてきたわけです。

   現在多くの人々が患っているといわれる、うつ病などの精神疾患の代表的な症状にも、世界の見え方がそれまでとまるで変わってしまう「認知の歪み」というものがありますが、

  人間は、自分の主観を通じてしか世界を認識することができない以上、真に「ありのままに」世界を観るということは、永遠の、最も困難な課題だと言えるかもしれません。

  不安で緊張して動けなくなっているようなときに、 ただ「力を抜いて」「リラックスして」と言われて無理に力を抜こうとしても、自然な呼吸が１分間に何回か、自分で数えようとするのと同じで、なかなか上手くいかないものだろうと思います。

　国民栄誉賞を受賞した「ミスタープロ野球」長嶋茂雄氏は現役時代、

「どのようにしたら，そんなにヒットやホームランを打てるのですか？」

という質問を受け、

「うーん、見て、打つ。」

とバッティングの所作をまじえながら答えたといいます。

　メジャーリーグで10年連続200本安打を放ったイチロー選手も、大切なのは「力を抜いて打席に入ること」だと語ったといいます。
　
―見て、打つ。
―力を抜く。　

　この当たり前な言葉の中に、「四病」を克服するヒントが隠されているような気がします。


　彼らの言葉の省略部分を補えば、

　『いかに球種を見分け、どうやって打つかという思考や、打とう打とうという気勢、様々な雑念を払い、あるいはその「払う」ということさえも意識せずに、出来る限り自分自身を「脱力」させて、瞬間瞬間のボールに対して「自然に」反応することが肝要なのだ。』

　といったところでしょうか。

（かなり強引な解釈ですが。）

　対象をありのままに「観る」ということを、「私」をなくして対象になりきる、同化する、というように考えると、

長嶋氏やイチロー選手の言葉は、

東洋の宗教や思想における「無」とか、「無我」「梵我一如」といったような、

世界を認識している自我というフィルターを消し去り、宇宙と一体化することによって得られる万能感、静謐、というような境地にも通じるような気がします。

   まあ、そんな大袈裟なところまではいかなくとも、