|
|
|
2017年04月26日
カテゴリ：ロードバイク
ツール・ド・さくらがわを控え
今日は、山岳コース（上曽峠・きのこ山・一本杉峠・加波山９に チャレンジです  朝早めのスタート   まだまだ朝は寒いです   りんりんロード起点です 登るは、あの山   いよいよ山岳コースチャレンジ ヒルクライムここまで走行距離約50キロ  この山を登ります この大会に向け 購入105 11-32Tスポロケット いつもなら28Tと余裕のない状態  今回はさらに32T 以外や以外余裕ですね   汗だくになりながらも ノンストップで 到着  とてもきれいな眺めです まだまだ足に余裕があるよ  ここからはヒルダウン 久々の100キロ超え 累積標高2300m 超え 余裕残して帰宅  本日の走行距離・・・・・109.5km 所要時間・・・・・5時間44分22秒 累積高度・・・・・2351m 平均速度（停止込）・・・・・18.0Km 最大速度・・・・・50.9km 消費Kcal ・・・・・3232Kcal 平均ケイデンス・・・・・102rpm 平均心拍・・・・・132bpm 今年度の走行距離・・・・・564.6km ATLAS より お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017年04月26日 00時00分20秒
コメント(0) | コメントを書く |
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15ff16c9.44d8dce4.15ff16ca.16b07219/?me_id=1218475&item_id=10064689&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fspoke-seya%2Fcabinet%2Fparts_and_accessory%2Fg%2Fgarmin%2Fpa_xrpjx_004402.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fspoke-seya%2Fcabinet%2Fparts_and_accessory%2Fg%2Fgarmin%2Fpa_xrpjx_004402.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15ff1c0f.d7b422fe.15ff1c10.c50a3923/?me_id=1303782&item_id=10045649&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgottsuprice%2Fcabinet%2Fprodact1%2Fgazou6%2F0136480.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgottsuprice%2Fcabinet%2Fprodact1%2Fgazou6%2F0136480.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15ff1c0f.d7b422fe.15ff1c10.c50a3923/?me_id=1303782&item_id=10001634&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgottsuprice%2Fcabinet%2Fprodact1%2Fgazou7%2F0680010000232.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgottsuprice%2Fcabinet%2Fprodact1%2Fgazou7%2F0680010000232.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15ff1c0f.d7b422fe.15ff1c10.c50a3923/?me_id=1303782&item_id=10043565&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgottsuprice%2Fcabinet%2Fprodact1%2Fprotain%2Fccdset-01-g.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgottsuprice%2Fcabinet%2Fprodact1%2Fprotain%2Fccdset-01-g.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15ff1c0f.d7b422fe.15ff1c10.c50a3923/?me_id=1303782&item_id=10002642&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgottsuprice%2Fcabinet%2Fprodact1%2Fgorix%2Fgx-5577-1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgottsuprice%2Fcabinet%2Fprodact1%2Fgorix%2Fgx-5577-1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
