こんにちは
レディース鍼灸さいとう中野です
先日
元SKEのメンバーでタレントの
矢方美紀さんが
乳がんであることを公表しました
矢方さんはまだ若干25歳で
テレビで見た乳がんのセルフチェックを
自宅で行ったところ
左胸にしこりを感じ
病院に行ったそうです
すでにリンパ節に転移しており
左乳房全摘とリンパ節切除の手術を
行った事を明かしました
小林麻央さんの記憶が
濃く残っている方も多いと思いますが
特に近年取り上げられている
若年性乳がんは
10～30代に多く
若いがゆえに進行も早くなります
いま乳がんは10～50代まで
幅広い年齢層の女性が
注意しなければいけない病気です
実は乳がん発見の70パーセントが
自己検診(セルフチェック)
によるもの！！
ここでセルフチェックの方法を
お伝えします
1. 鏡の前で両手を挙げ
乳房にえくぼのような凹みやひきつれ
左右差がないか見る
2. 乳房と反対側の手を使い
乳房とわきの下(リンパ周辺)に
シコリがないか
「の」の字を書くように調べる
3. 乳房や乳首をしぼり分泌物が出ないかみる
(妊娠期・授乳期を除く)
4. ベッドに仰向けになり
乳房やわきの下を調べる
しっかり触ってみることが一番ですが
お風呂に入った時や着替えの時
鏡で乳房や乳首の色や形を
しっかり観察するのも効果的です
体を洗うとき石鹸をつけた後
「の」の字を書くように触ると
やりやすいので
ぜひ一度チェックしてみてください
また
片方の肩だけすごくこって痛い
という場合も注意してみるといいですね
セルフチェックは
月に1度の頻度で行うのが理想的です
当院は
緩和ケアやホスピスの勉強会にも
積極的に参加し
がんの患者さんへの治療も行っています
さまざまな場所でお話を伺い
感じるのは
もっと早くわかれば
もっと早くいい治療ができれば
という声です
乳がんは自分で発見できる
唯一のがんです
若いからと思わず
自分の身体と向き合ってみましょう
～～～～～～～～～～～～～～～～
杉並区中央線 高円寺・阿佐ヶ谷
荻窪・西荻窪駅から10分以内
不妊症・つわり・逆子・更年期障害
突発性難聴・肩こり・腰痛など
女性特有疾患治療専門
日本初の女性専門鍼灸院
レディース鍼灸さいとう 中野
中野区中野2-28-1 中野JMビル4 F
TEL：03-6304-8839
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レディース鍼灸さいとう中野です
先日
元SKEのメンバーでタレントの
矢方美紀さんが
乳がんであることを公表しました
矢方さんはまだ若干25歳で
テレビで見た乳がんのセルフチェックを
自宅で行ったところ
左胸にしこりを感じ
病院に行ったそうです
すでにリンパ節に転移しており
左乳房全摘とリンパ節切除の手術を
行った事を明かしました
小林麻央さんの記憶が
濃く残っている方も多いと思いますが
特に近年取り上げられている
若年性乳がんは
10～30代に多く
若いがゆえに進行も早くなります
いま乳がんは10～50代まで
幅広い年齢層の女性が
注意しなければいけない病気です
実は乳がん発見の70パーセントが
自己検診(セルフチェック)
によるもの！！
ここでセルフチェックの方法を
お伝えします
1. 鏡の前で両手を挙げ
乳房にえくぼのような凹みやひきつれ
左右差がないか見る
2. 乳房と反対側の手を使い
乳房とわきの下(リンパ周辺)に
シコリがないか
「の」の字を書くように調べる
3. 乳房や乳首をしぼり分泌物が出ないかみる
(妊娠期・授乳期を除く)
4. ベッドに仰向けになり
乳房やわきの下を調べる
しっかり触ってみることが一番ですが
お風呂に入った時や着替えの時
鏡で乳房や乳首の色や形を
しっかり観察するのも効果的です
体を洗うとき石鹸をつけた後
「の」の字を書くように触ると
やりやすいので
ぜひ一度チェックしてみてください
また
片方の肩だけすごくこって痛い
という場合も注意してみるといいですね
セルフチェックは
月に1度の頻度で行うのが理想的です
当院は
緩和ケアやホスピスの勉強会にも
積極的に参加し
がんの患者さんへの治療も行っています
さまざまな場所でお話を伺い
感じるのは
もっと早くわかれば
もっと早くいい治療ができれば
という声です
乳がんは自分で発見できる
唯一のがんです
若いからと思わず
自分の身体と向き合ってみましょう
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荻窪・西荻窪駅から10分以内
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突発性難聴・肩こり・腰痛など
女性特有疾患治療専門
日本初の女性専門鍼灸院
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中野区中野2-28-1 中野JMビル4 F
TEL：03-6304-8839
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