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2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.9kg・体脂肪率:26.0%

【朝食】
20170524_朝食(1)
・ホットコーヒー

20170524_朝食(2)
・おにぎり


【昼食】
20170524_昼食
・コールスローサラダ、マカロニサラダ、ローストビーフ
・チリスープ with ペンネ
・スープはるさめ


【夕食】
20170524_夕食
・ポテトサラダ、マカロニサラダ
・トマト

(画像なし)
・ご飯


【間食】
・ラムネ×10粒
・クッキー×4枚
・ナッツ(25グラム)
・おかき×1個


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