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2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:54.1kg・体脂肪率:24.3%

【朝食】
20180116_朝食
・おじや×2杯


【昼食】
20180116_昼食
・けんちん汁
・チキンドリア


【夕食】
なし


【間食】
・飴×7粒
・クッキー×6枚
・お土産のお菓子(クランチチョコ)×1個
・ナッツ(25グラム)

20180117_間食
・チップスター


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