こんにちは。
不安解消カウンセラー上土井好子です。
(詳しいプロフィールはこちらです。)
今年のゴールデンウィークは、
とてもお天気に恵まれましたね。
今日だけは、少し雨が降るみたいですが。
先日のコラージュセラピーのご報告です。
まずはこの方。
大きな決断をした後のコラージュです。
人って、よしこれだって思った道を進んでいても、
いつの頃からか、
ちょっとしたモヤモヤや違和感が
ひょっこり顔をだすことがあります。
まあ、考え過ぎかっとか、
気のせいかなってやり過ごしていくうちに、
やっぱり違うんじゃないかなって
感じてくるんですよね。
だから、迷う。
決断した後も、これでよかったのかと迷う。
でも、人はいつからでもどこからでも、
修正していいんだし、
修正できる力を持っています。
この方も、今やることが明確になってきました。
ちょっぴり背中を押させていただきました(*^_^*)
真ん中の竹のかごのところに、
お子様の顏を貼るんだそうです。
なんだか、かわいい感じになりそうですね♡
次はご夫婦でお越しくださいました。
まずは奥様のコラージュ。
どんな家族でいたいのかって、
見ただけでわかりますね。
子供が大事、夫が大事、
そんな別々のものではなくて、
みんなで一緒にいる中での空気感とか、
温もりや笑いを
大切にされてるんだなって思いました。
そしてご主人様のコラージュ。
画用紙を2枚使われました。
コラージュを貼る前に、
青色のクレヨンで迷いもなく塗っていかれました。
絵の題名は、「宇宙」だそうです。
夜って暗くなるわけですが、
昼間に見えなかったものが、
静かに見えてくるんですよね。
星とか月とか昼間だってそこにあるんですけど、
明るくて見えない。
でも暗くなることで、
確かにそこにあったものが、
輝きを取り戻して見えてくるんです。
人にもこういうときがあります。
ただ、見えてくると、
どうしても焦ってしまいがちです。
太陽が沈んだ直後と、
し~んと静まり返った夜中では、
見え方も変わってきます。
ゆっくり、静かに、
夜が更けていくのを感じるように、
自分の中の輝きを感じてほしいと思います。
そして、夜来られた方のコラージュ。
写真撮るの忘れた(T_T)
あ~~~~~~凹む。
めちゃ丁寧にされてたのになあ~。
好きなものや好きな色や好きな柄を
集めてコラージュされました。
ものすごく笑顔がかわいい方なんですよ。
でも自分のキャリアもしっかり積み重ねてて、
素敵な女性です。
これから幸せな自分の人生のための、
選択と決断をしていってほしいと思います。
今回は、この日にやってくださ~い
というご要望で開催しました。
いろんなセラピーを月1回やっていますが、
ん~日程合わないって方も多いかと。
そんなとき、この日出来ますか?って
お問い合わせください。
空いてたらやりますよ(^.^)/~~~
【上土井好子の著書】
この本を読んだ方が、人ってこんなことで悩んでるのかと思うところもあったし、
これ私のことを書いたのかと思うところもあったとおっしゃっていました。
いろんな人の心の中を見ることで、自分が俯瞰できると思います。
読むだけで心が軽くなり、悩んだときに自分で解決できる力がつきます。
日常よくある事例を通して、具体的にわかりやすく自分との向き合い方をお伝えしています。
心軽くする自分カウンセリング ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る32の対話集
悩みをだれかに話した時、こんな体験をしたことはありませんか?
・話を途中で遮られ、言いたいことが最後まで話せなかった。
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私は大学や様々な機関で心理学やカウンセリングを学び、心理相談を仕事としています。つまり、人の話を聴くプロなのです。
相談者のお話をとことんまで聴きます。
その上で、その悩みに対して多角的にアプローチしていきます。
ご相談内容
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