やっかいな人に潰されたくない! | 神戸の心理カウンセラー上土井好子 不安な貴方の心を楽にする「読むカウンセリング」

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☆心を1g軽くする練習帳☆ 心理カウンセラー 上土井 好子

職場であれ、趣味の集まりであれ、

 

学校であれ、家族の中であれ、

 

「やっかいな人」っているものです。

 

でも、だからといって

 

すぐに逃げられることもできない、

 

ということも多いでしょう。

 

 

 

 

「やっかいな人」といっても、

 

いろんな「やっかい」さがあります。

 

すぐ感情的になる人。

 

自分勝手な人。

 

すぐ頼ってきて依存する人。

 

承認欲求の強い人。

 

などなど、まだまだありそうですね。

 

 

 

 

この「やっかいな人」のターゲットになったら、

 

かなりしんどいです。

 

でも、わりとターゲットになりやすい人がいます。

 

自分でもわかってるかもしれませんね。

 

 

 

 

で、どんな人かというと、

 

「いい人」が振り回されやすい。

 

と思うんです。

 

いい人ってまわりに気を配るから、

 

なるべく波風立てないようにする習慣がついています。

 

ついつい相手のことを考えてあげてしまう習慣もついています。

 

それに自分を悪く言われたくないのも本音。

 

 

 

 

そうやっていくうちに、

 

「やっかいな人」にとって、

 

強力な味方と見られたり、

 

何を言っても大丈夫と思われたり、

 

とりあえず断らないだろうと

 

思われるんですよね。

 

 

 

 

そうこうしているうちに、

 

「いい人」の精神的許容量をはるかに超え、

 

また、いちいち真に受けてるから、

 

心身ともにボロボロになります。

 

 

 

 

「いい人」ってね、

 

見ていて本当にいい人なんだけど、

 

自分を守っているようで、

 

結局、自分と他人の境界線をちゃんと引けないから、

 

自分を守れないことが多いんです。

 

 

 

 

「やっかいな人」は世の中どこにでも存在します。

 

でも、すぐに逃げられないこともよくあります。

 

その場をなんとかごまかしてばかりだと、

 

知らぬ間に振り回されてしまいます。

 

「やっかいな人」への対処は

 

「いい人」をせず、

 

NOを突きつける勇気、

 

冷たいやつ嫌なやつと思われる勇気、

 

自分を主張し気持ちを伝える勇気、

 

が必要になってきます。

 

 

 

 

「やっかいな人」のために、

 

自分の心の健康を犠牲にしないでくださいね。

 

 

 

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