こんばんは

今日は、とっても暑くなりましたね

最近、右の歯茎が不調で、、困ったいたのですが、

これを機に、重曹うがいを コンスタントに おこなおうと決めました

わたしは 歯磨きは 重曹でしていたのですが、
うがいも 重曹でおこないます！

あと、白砂糖を出来るだけ食べません

どうしても 甘いものの誘惑に弱かったのですが、
ここ一ヶ月間、砂糖を極力控えてみようと思います

自宅での料理には、もともと砂糖を使っていないですし、飲み物にも砂糖は入れていないのです。
(お菓子を作るときに使うくらいです)


※ヴィーガンカフェなどのスィーツやオーガニックなどで白砂糖が使われていないものは、我慢せずにいただきます！
あと たまに自分で作るおやつは良しとしよう！笑
白砂糖じゃないし！笑

でも、前より極めて少なくします！

砂糖を摂らないことで、アレルギー性の皮膚の炎症などは、ぐんと良くなるみたいなので、実践します

といっても、７月は わたしの誕生月！！

ケーキや甘いものの誘惑に拍車がかかりますが、乗り越えたいと思います

でも、せっかくの誕生月なので、
自分のからだの体質を改善して 新たな自分をつくって 迎えたいなと思います

といいつつ、明日 早速 誘惑が

ま、まけないぞ(笑)




ふわふわ～、、、

そして、イケメンカマキリJr.！




７月７日の一斉ヒーリングは、
「イルカたちと海の女神のヒーリング」

詳細は、こちにも。
http://s.ameblo.jp/michael-715/entry-12172869555.html
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神奈川県大和市中央林間。関東出張あり。