いらっしゃいませー！

骨盤矯正とヘッドマッサージで

歪みとむくみの解消ならお任せ！

整体サロン睡蓮の上田です♪

自分の歩く姿って、美しいと思う？

ガニ股

内股

膝を曲げたままで歩く

靴をずるずる引きずって歩く

か・な・り！みっともないよねー

自分の歩く姿、一度チェックしてみて！

身体の歪みを治したい。

姿勢を良くしたい。

O脚やX脚を治したい。

なら、歩き方から見直さんとね！

立ってる時。

座ってる時。

その時だけは、気を付けとっても、

それだけじゃー効果が薄いんだよ。

効果を高めるには、歩く時が重要。

しっかりと正しく筋肉を動かして歩く！

肋骨を引き上げて、姿勢良く歩く！

これだけで、エクササイズになるって訳だね。

はい！まず最初にやる事は？

正しい姿勢を取れる身体に戻していく事！

整体で、

骨盤を整える。

背骨の動きを良くする。

肋骨を引き上げる。

あとは、あなたの意識次第でどうにでもなる！(笑)

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最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪