でもね、これらは何も特別なものではないんですょ。

わざわざ狙うものでもないし、わざわざ掴みに行くものでもないんですよね。

むしろ、狙うからこそ、掴もうとするからこそ苦しみみたいなものが湧いてくるんです。

「なんとかの法則」「なんとかメソッド」みたいなものだと、幸せに目を向けましょうとか、心地良さを選びましょうとか、肯定的でありましょうとか、自分にとって良いことだけを考えましょうとか、許しましょう、受け入れましょう、手放しましょう、ブロック解除しましょう…みたいなことを言われていたりするでしょ？

数年前、私もやりました。しかも、わりと徹底してやっていました。

でもね〜、、、。一時的に「ラクさ」を感じたような気はしたけど、気がしただけだった(￣∀￣；)

だって、深刻さの大元って「自分（私）」だったんだから、自分を構えば構うほど苦しさが増すんですょ。

「無い」ものを「ある」と思い込み、「ある」と思うから「無さ」に縛られ、形なきものに形を求め、実体なきものを必死に守り、流動しているものを固定化しようとする。。。

これが苦しみの大元、つまり「自分」なんです。

これは、自分なんてどうでもいいとか、自分なんて無くしてしまえ！という話ではなくて、もともと自分という存在は、在るけど無くて、無いけど在るんです。

つまりね、自分というものを構いすぎなくていいということなんですょ♡

自分のことを忘れている瞬間、自分のことが気になっていない瞬間、自分から解放されている瞬間が、もっとも自分らしい瞬間だし、もっとも「お気楽」な瞬間なんですﾟ+｡:.ﾟஐ♡