こんにちは
半年振りぐらいに 腸セラピーの 勉強会に 参加したのですが
悪い 癖が ついているのではと どきどきしながら
先生に 手技を 見てもらった ところ
以外にも 上達したとの ことでした。
安心して 気が 緩み
楽に 流れて 悪い 癖が 出るのが
私の いつもの パターンなのです。笑
いつものように 生野菜の ランチを ご馳走になりました。
j持参した 自家製の 大根の 糠付けが
とても おいしいと 好評でした。
デザートは バナナの ココアがけに 珍しく
チョコレートを 使ってる 思ったら ココナッツオイルと
ココアパウダーを 混ぜて 練ったもので
見た目も 食感も チョコレート そっくりで びっくりしました。
これで 甘かったら もっと おいしのですが。
長かった 冬も 終わり
もうすぐ 桜の 季節ですね。
今回は マカ粒オットビン を
ご紹介します。
高度４０００ｍの アンデス酷寒の 地で
栽培された 希少種の 「黒マカ」を ベースに
「カロペプタイド（オットセイ抽出エキス）を
配合した 栄養補助食品です。
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