つまらない生活を送りましょう。

当ブログにお越し頂きまして有り難うございます。
日々の暮らしの中で、
感じたこと、考えたこと、想ったこと、思いついたことなど
「心」と「体」をテーマに
ゆるりと書いていきたいと思っております。

あなたの暮らしの何かとつながれば、この上ない喜びです。

 

 

日々の暮らしの中で大切なこと

 

それは、つまらないこと

 

つまらない生活

 

つまらない人生

 

 

「つまらない」ことこそが大切。

 

 

気持ちが詰まれば、やる気が起きず…。

脳内で血液が詰まれば、脳梗塞のリスクが…。

心臓で血液が詰まれば、心筋梗塞のリスクが…。

 

 

何事も詰まってしまっては、良い事などありません。

かといって、大雨が降った後の荒れた河のように、濁流となっても大変です。

 

 

粛々と

滞りなく流れ続けること。

 

 

行き詰まらない暮らし

行き詰まらせない暮らし

 

息詰まらない生き方

息詰まらせない生き方

 

 

 

まずは、いろいろな所に、必要以上に力が入っている今の自分の姿に気づくことが大切です。

 

 

自分を鏡に写して眺めてみてください。

 

肩に力が入っていませんか？

 

顔の表情が険しくなっていませんか？

 

股関節や膝や足首の動きに違和感はないか？

 

ゆったり、やわらかく呼吸できていますか？

 

力が抜けた楽な感覚を味わえていますか？

 

 

 

自分自身に問い掛けながら、丁寧に、自分の体と心に目を向けてあげたいものです。