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2017.04.27
テーマ：楽天市場(3819297)
カテゴリ：食品
 こんにちは 高槻のみのりです。 サワラのサルサソースがけ サワラ・・・・・・・・・・2切れ トマト・・・・・・・・・・60g 玉ネギ・・・・・・・・・・60g 赤パプリカ・・・・・・・・20g 黄パプリカ・・・・・・・・20g おろしニンニク・・・・・・少々 パセリ・・・・・・・・・・少々 チリペッパーソース・・・・適量 トマト、玉ネギ、パセリはみじん切りにします。 パプリカはさっとゆでてみじん切りにします。 ボウルにこれらの野菜を入れ 酢大さじ１と1/3、塩小さじ1/3強 おろしニンニク、チリペッパーソース少々を合わせ、 サルサソースを作ります。 サワラに塩、こしょう各少々を振り 小麦粉をまぶします。 フライパンに油を温め サワラの両面をこんがり焼きます。 サワラを器に盛りサルサソースをかければ OK おためしを  高槻市ランキング  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.04.27 06:58:31
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