おはようございます

4:00になりました

布団に入ってうとうとしていたら

金縛りになり。

汗かいて目が覚め。

眠気がどっか行ってしまった（笑）

昔っからしょっちゅう、金縛りになる。

最初は怖かったけれど今じゃ慣れてしまって

自分ですぐに解けるようになった（笑）

霊的なイメージがありますが

全然そんなんじゃないそうで、

「レム睡眠で眠りが浅く

脳は起きているのに体は寝ている」

ときになるそう。

慣れなとはいえ、

なる前のざわざわした、来る！って感じと

なってるときの気持ち悪さは嫌だなあ。

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昨日は、朝帰ってきてお休みでした◎

疲れっぽいというか

体力がないというか

連勤でなく一晩出ただけでくたくた ( ~_~; )

出勤する日が少ないから

身体が慣れないからかなあ、

今夜と明日と2日間、

また頑張らなくちゃ

ではではまた！

おやすみなさい