●睡眠剤を使わなくてもよく眠れるようになって
こんばんは、続木和子です。
あなたは、よく眠れていますか？
Aさんからメールをいただきました。
この頃、睡眠は、ブックライトで眠くなったら即消し方法で、 毎晩眠れています。 ・・・・略
Aさん
睡眠剤を使わなくてもよく眠れるようになって、本当に良かったですね。
これは、「ホルモンバランスを整える」ためにも「アンチエイジング」つまり「老化防止」にも、とっても大切なことですから。
Aさんは、ホルモンバランスを崩して、４年近くも、睡眠薬なしでは眠ることができませんでした。
睡眠薬を飲んでも眠つけない、熟睡できない、でも睡眠薬が手放せないというつらい毎日が４年近くも続いていました。
それが、何と３か月ほどで睡眠薬がいらなくなったのです。