おはようございます。
昨日、一昨日のお話に続き…
ダイエット結果です。
この話に関する過去記事はこちら
ではいきましょ〜
１コマ目にチョコレートとクッキー描いてますけど、
私チョコレートもクッキーもあまり食べません
主にグミとソフトキャンディー派でした
あと和菓子
あんこたまらんわ
間食で食べていたおやつが無くなるのが
こんなに辛いとは…
なんて思っていたのも最初の２日間だけでした。
３日目からは、何てことなく過ごせました。
週末、夫と一緒に居るときは、間食しなくても平気なんです。
なぜなら心が満たされているから
でも一人のときって、なんか暇だしつまんないし…
ついついお菓子つまんじゃうっていうサイクルになってました。
ダイエット後は、平日一人のときでも、
おやつがなくても平気になった事実。すごい
でも気を抜いたら、またお菓子浸けの習慣に
戻ってしまいそうなので、気をつけます。
楽な方に流れるのは、簡単だもの…。
ちなみに…
１週間で1.9キロってかなり急激な減量です。
とっても危険なのであまりオススメしません
ていうか今までどんだけお菓子食ってたんだ…
ちょっとこれから冬が来るまで、
バランスのよい食事と運動がんばります
って宣言したからにはやらねば
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