レコーディングダイエット47、48日 * レコーディングダイエット 47日目 前日比:+0.2kg 開始から:+1.7kg 8月:-0.1kg(目標:-2kg) あすけん:67点 ダメだぁ~。 食事制限しても増えていく体重に、自暴自棄になりつつあります(-_-;) なんでじゃ! 順調に減ってた頃は何がよかったんだろう? ぜんぜんわからん。 お土産に買ってきてくれた、セブンのわらび餅&白玉くりぃむぜんざいを夜に食べちゃった(;´Д`) めちゃうま★☆(*´з`*)☆★ ウォーキングとかジムとかできたら、絶対やるのになぁ。 疲れない程度、かつ私でもできる運動って…。 難しい(-ω-;) #インスタダイエット #レコーディングダイエット * #自分ルール #サッカー観戦日はダイエットお休み #外食時は甘やかしOK #野菜たっぷり #主食はちゃんと食べる * #ゆるっとダイエット #ゆる糖質制限 #浮腫をどうにかしたい #車いすだってダイエットしてやる #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい A post shared by Mika Saito (@gatamin1979) on Aug 25, 2017 at 9:16am PDT * レコーディングダイエット 48日目 前日比:-0.8kg 開始から:+0.9kg 8月:-0.9kg(目標:-2kg) あすけん:67点 もう、わけわからない(笑) 昨日の夜デザート食べたのに、いきなり0.8kg痩せてる∑(OωO; ) やっぱり、基本体重の変化はあんまりなくて、浮腫の影響の増減なのかな? とりあえず、今日は半身浴して汗をかいてみた。 明日の体重に影響があるかな? #インスタダイエット #レコーディングダイエット * #自分ルール #サッカー観戦日はダイエットお休み #週末はおやつ食べても良い日 #外食時は甘やかしOK #野菜たっぷり #主食はちゃんと食べる * #ゆるっとダイエット #ゆる糖質制限 #浮腫をどうにかしたい #車いすだってダイエットしてやる #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい A post shared by Mika Saito (@gatamin1979) on Aug 26, 2017 at 9:08am PDTブログランキングに参加しました。がたみんのテンションが上がりますので、ポチッとお願いします1日何度でもOKです。にほんブログ村にも登録してみました。良かったから、ポチッとしてくださいこちらは1日1回です。