レコーディングダイエット101、102日目 * レコーディングダイエット 101日目 前日比:-0.2kg 開始から:-0.3kg 10月:-0.2kg(目標:-2kg) あすけん:66点 半身浴:25分 通院リハビリ:ー ふう。 なんとかマイナス(;^_^A この調子で減ってくれないかな。 今日は貴重な傘マークのないお天気だったので、期日前投票に行ってきました。 これで肩の荷が下りた気がする。 * * #インスタダイエット #レコーディングダイエット * #自分ルール #サッカー観戦日はダイエットお休み (ー) #週末はおやつ食べても良い日 (ー) #外食時は甘やかしOK (ー) #野菜たっぷり (○) #3食きちんと食べる (×) #主食はちゃんと食べる (○) * #ゆるっとダイエット #ゆる糖質制限 #浮腫をどうにかしたい #車いすだってダイエットしてやる #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい A post shared by Mika Saito (@gatamin1979) on Oct 18, 2017 at 9:22am PDT * レコーディングダイエット 102日目 前日比:+0.1kg 開始から:-0.2kg 10月:-0.1kg(目標:-2kg) あすけん:71点 半身浴:30分 通院リハビリ:雨のためお休み 今日は記録のみ。 * * #インスタダイエット #レコーディングダイエット * #自分ルール #サッカー観戦日はダイエットお休み (ー) #週末はおやつ食べても良い日 (ー) #外食時は甘やかしOK (ー) #野菜たっぷり (○) #3食きちんと食べる (○) #主食はちゃんと食べる (○) * #ゆるっとダイエット #ゆる糖質制限 #浮腫をどうにかしたい #車いすだってダイエットしてやる #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい A post shared by Mika Saito (@gatamin1979) on Oct 19, 2017 at 9:38am PDTブログランキングに参加しました。がたみんのテンションが上がりますので、ポチッとお願いします1日何度でもOKです。にほんブログ村にも登録してみました。良かったから、ポチッとしてくださいこちらは1日1回です。