【新規開講】子連れOK！Afterマタニティー・ピラティス

京都・四条大宮の

町家レンタルスタジオ

Studio Corps Labo

（スタジオ・コラボ）にて、

予約制のセミプライベートで

開講していた

子連れOKの

美姿勢ボディメイク

PHIピラティス。

今月から、

隔週で

グループレッスンとして

正式に開講

することとなりました

子連れOK！

Afterマタニティー・ピラティス

◆日時：

第1・3水曜日

10h30-11h30

◆レッスン料：

体験料　1,000円

1回　1,500円

チケット5回　7,000円（3か月有効）

来月は、

以下の日程で開講いたします。

2月1日、15日（水）

10h30-11h30

参加ご希望の方は、

前日夜までにお申し込みください。

◆お問い合わせ・お申し込み

corps.labo☆gmail.com
☆を@に変えてください

グループレッスン枠なので、

もしお一人での受講となった場合も、

上記レッスン料で受けていただけます。

【受講条件】

私が所属している

PHIピラティスJAPANの考えに従って、

ご出産後3か月以上

経っていること

（帝王切開の場合は４か月以上）、

そして

担当のお医者様から

運動許可を得ていることを

受講条件とさせていただきます。

PHIピラティスJAPANの判断により、

妊娠を機にピラティスを

始められる方のご受講は

お断りいたします。

もともと私の

ピラティス・レッスンを

定期的に受けていた方が

妊娠中も続けられる場合は、

お医者様の許可が得られましたら

ご受講いただけます。

その他、

インストラクターが

危険と判断した場合は、

受講を見合わせていただく

場合がございます。

先日、

第一回目を開講いたしましたが

（宣伝が後手後手で申し訳ありません）、

早速、

普段セミプライベートを

受けてくださっている方が

お友だちを誘って、

それぞれの赤ちゃんと共に

ご参加くださいました

四つ這いエクササイズでは、

赤ちゃんがお母さんの下で寝て、

見つめ合った状態で行っておられて

とても可愛らしいご様子でした

月曜夜に開講中の

美姿勢ボディメイクとは異なり、

Afterマタニティー・ピラティスでは、

ご参加くださる方々の

出産後の身体の状態を考慮しながら、

腹筋に負荷のかかりすぎる

エクササイズはあまり行わず、

ゆったりとした

クラス展開となります。

もちろん、

お子さまがいらっしゃらなくても

ゆったりとした

ピラティス・レッスンが受けたい！

という方は

どうぞお越しくださいませ。

ただし、

クラスの最中に

他の生徒さんのお子さんが泣き出したり

騒いだりされる場合がございますこと、

ご了承いただければと存じます。

また、

お子さま連れOKのクラスですが

ベビーシッターはおりませんので、

お母さまご自身で

お世話をお願いいたします。

（私も指導しながらできる範囲で

お手伝いはいたします）

また、

子連れOK！

セミプライベート・レッスンも

引き続きお申し込みを

受け付けておりますので、

ご興味のある方はお二人様以上で

ご希望の日程をご連絡くださいませ。

体験料　1,000円/お一人様

1回　1,500円/お一人様

チケット5回　7,000円/お一人様（3か月有効）

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