私はバスに乗って事業所まで行っているのですが、パニック発作が酷くなってきました。
まず、４月１日にバスダイヤが改正になったのですが、新しいバスの時刻表が一番前の席に、箱ごと乗ってるんです。
それがいつ落っこちないかとか（バスが曲がったり、下りの時など）妹が車に乗っている時に、いつ事故に遭わないかとか、自分の事ばっかりじゃなくって、周りの人や物の事を心配しすぎて、心臓がおかしくなってしまいそうです。
考えたら考えた分、ばくばくしてます。
「それって、あなたの考える事じゃないんじゃない？」って思う人もいるかもしれないけれど、それができないのが、パニック障害。
「いつ」「どこで」「だれが」「なにを」「どうしたのか」は、全く関係がありません。
…というか、関連づけるのが困難です。
事業所にはエレベーターがあるのですが、最近、故障ばかりをしていて、修理中なのですが、そのエレベーターが、いつ本当に壊れてしまって人が閉じ込められちゃうとか…。
考えたら、きりがないんです。
だけど、やめられない。
昔はこんな考え、ありませんでした。
そもそも、そんな考えすら思い浮かびませんでした。
自分の事だけを心配していたような気がします。
そして、心配しても、一時の事で、そのまま流れてしまったような気がします。
本当にどうしちゃったんだろう、私。
自分自身がちょっと怖いです。
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