レディーススクールおさらいです
16:00 出欠確認、ウォーミングアップ
1/2コート、カラーコーンの間をドリブル
ボール交換、スイッチしながら
→各自ストレッチ
・３人組で一度パス交換
マタ抜いて前にパス、追いついて逆の人にパス、マタ抜かれて追いついてパス、の繰り返し
疲れてきて交代したい時は大きな声で「スイッチ！」という。
1/2コートでボール回し（DF役はスタッフがコーチングしながらやる）
シュート
17:00 フルコートでゲーム
17:25 ダウン、集合写真、解散！
＜ひとこと＞
今日のレディーススクールは、それぞれに強み、個性があるメンバーが集まったなぁ〜♫という印象でした。
冒頭にも話しましたが、やはり苦手なことを一つ一つ克服して、「当たり前にできることを増やしていく」のが大切かな、と。
コツコツ頑張りましょう(^^)/
以上
フットサルカテゴリーのブログランキングに参戦中です！
各バナーのクリックご協力お願い致しますm(_ _)m
↓↓↓↓↓
9月以降は再びいい規模感で、毎回中身の濃い活動ができてます(^^)
個サルでイマイチ伸びを感じない方、大会で全然活躍出来ない方
是非ダメ出し？いや、褒められに来てください！！！(笑)