今日の作品 
気象庁は17日 東北から九州の大半の都府県に
高温注意情報が発表されています
気温が39度40度の地方も 日本列島 どうなっているのか 心配です
今日は太極拳の日 教室は涼しいけど 自転車での往復は暑い～
お買い物して家に帰ったら 汗で気持ち悪いから
シャワーをして さっぱりしてからクーラーの部屋に
外と部屋との 温度差がありますが 熱中症にならないように
気を付けないと・・最近食欲がなくてもう夏バテ気味です
熱中症のサインは？
気分が悪い ボーッとする 筋肉のこむら返りがある めまい 立ちくらみ
手足がしびれるなどは 代表的な熱中症の症状だそうです
熱中症は 私たちの体の熱の産生と放出のバランスが崩れ体温が上がりすぎて
様々な症状を引き起こす 熱中症が疑われるときは 日陰やクーラーの効いている
屋内など涼しい場所に移動 服をゆるめて熱を発散しやすくし
冷たい飲み物で水分補給するのが基本だそうです
頭ががんがんする(頭痛) 吐き気がする 吐く からだがだるい
意識が何となくおかしい などの症状が出てきたら
重症度が増しているそうです
この猛暑を 何とか のり越えなくてはと思っています
画像遊び 
