今日の洲本文化体育館

１０月１９日（木）　洲本文体

今日は筋トレしたい！という声があり、腕立て伏せからしました。

どんな形でもいいので、自分でいろいろ工夫しましょうと言うと、

拳立て、腕立てジャンプ，片手腕立て、高速腕立て、

好きこそものの上手なれ！