身体においしい薬膳料理 | 「心」をトレーニングして心の筋肉をつけることを目的とした「最強心理トレーナー」のブログです。

「心」をトレーニングして心の筋肉をつけることを目的とした「最強心理トレーナー」のブログです。

幼少期から悲惨な目に遭いながらも生きることを楽しめる理由を追求した結果、心にも筋肉が必要だと確信しました。
身体だけでなく「心の筋肉」をつけるための考え方や捉え方を中心に体験談等を綴ってます。

薬膳料理とデトックスティー。

打ち上げで行って来ました。

薄味で野菜の味を大切にしてる味付けがうれしいです。

一口ずつ本来の味を楽しみながら健康に育った野菜の栄養が身体の隅々まで行き渡りました。


お茶は数種類の中から選べますが私はデトックスティーにしました。

これだけのものが入ってます。

お茶の中に入ってるのも全ていただけます。

菊花は甘さの中にもほどよく苦味があって大人な感じ。


この苦味が苦手な人もいますね。

良薬口に苦し

なんて考えながら食べると身体も喜ぶかもしれません。

苦味より甘味を感じながら食べてみるのも良いかもです。

シンプルにお茶だけでなく料理に入れてもおいしくいただけそうです。


ここもやはり考え方ではないでしょうか。


薬膳料理勉強したいなぁ。

家族のためにも(ほんとか?)


まず自分からだわ(ブッ!)

(笑)